孩子感冒咳嗽没精神，若症状较轻（持续≤3天），可先通过休息、补水、调整室内湿度（40%~60%）等非药物干预观察；若症状加重（持续＞3天）或伴随高热（≥38.5℃）、呼吸急促、精神萎靡，需及时就医。
一、症状轻微时的护理
多休息，保证每日睡眠10~12小时；少量多次饮用温水，每日摄入量约100~200ml（根据年龄调整）；室内保持通风，避免干燥环境，可使用加湿器维持湿度40%~60%。
二、伴随发热的处理
若体温≥38.5℃，优先采用物理降温（温水擦浴颈部、腋窝等大血管处），避免使用成人退烧药；3个月以下婴儿禁用复方感冒药，6岁以下儿童需严格遵医嘱用药，优先选择单一成分药物。
三、咳嗽严重时的干预
咳嗽影响睡眠时，可抬高上半身30°~40°；6个月以上儿童可遵医嘱使用生理盐水雾化缓解气道干燥；避免使用镇咳药抑制排痰，尤其＜2岁儿童禁用中枢性镇咳药。
四、特殊人群注意事项
早产儿、有先天性心脏病或哮喘病史的儿童，出现症状需提前联系儿科医生；过敏体质儿童需排查过敏原，避免接触烟雾、花粉等刺激物；用药前核对药品说明书中的年龄禁忌。
