坐飞机时耳鸣耳痛主要因飞行中气压快速变化，导致中耳腔内外压力失衡，鼓膜内外压力差引起。这种情况在飞行起降阶段常见，尤其当咽鼓管功能不佳（如感冒、过敏、鼻窦炎患者）时更易发生。
咽鼓管功能障碍：咽鼓管是连接鼻咽部与中耳腔的通道，负责平衡气压。感冒、鼻塞、鼻窦炎或过敏会暂时阻塞咽鼓管，使中耳气压无法随外界气压同步变化，引发耳鸣耳痛。
中耳压力差：飞机爬升或下降时，外界气压快速降低或升高，若咽鼓管未能及时开放，中耳腔形成相对高压或低压，导致鼓膜内外压力差，刺激鼓膜和听小骨，产生闷胀、疼痛或耳鸣。
特殊人群风险：儿童咽鼓管更短、更直且角度较平，易因气压变化引发不适；孕妇、老年人或有耳部手术史者，咽鼓管功能可能减弱，需提前预防。
应对措施：飞行中可尝试吞咽、咀嚼口香糖、打哈欠等动作，主动开放咽鼓管；鼻塞严重者可在医生指导下使用鼻腔减充血剂；若疼痛剧烈或持续，应及时就医，排除鼓膜损伤或中耳炎。
预防建议：飞行前避免感冒，保持鼻腔通畅；患有鼻炎、鼻窦炎者提前咨询医生，必要时使用鼻用激素喷雾；儿童可在飞行时哺乳或喂水，通过吞咽动作平衡气压。
