不停的腹泻需根据持续时间（急性<2周、慢性≥4周）、伴随症状（如发热、血便）及高危因素（如婴幼儿、老年人、免疫低下者）采取不同措施。急性腹泻优先补水防脱水，慢性腹泻需排查病因。
一、急性腹泻（持续<2周）
- 轻度腹泻：可口服补液盐（ORS），避免高渗饮料，优先补充水分及电解质。
- 严重腹泻：需就医，排查感染性（如细菌、病毒）或非感染性（如食物不耐受）病因，遵医嘱使用止泻药物。
- 婴幼儿/老年人：需立即就医，避免自行用药，优先通过饮食调整（如低乳糖饮食）缓解症状。
- 免疫低下者：需排查肠道菌群失调或器质性疾病，及时接受规范检查与治疗。
- 婴幼儿：严格遵循儿科用药原则，避免使用成人止泻药，优先非药物干预（如腹部保暖、少量多次喂养）。
- 孕妇：腹泻可能诱发宫缩，需及时就医，避免自行服用止泻药，优先通过饮食调整（如清淡易消化食物）缓解症状。
- 饮食管理：暂停辛辣、油腻及生冷食物，避免高纤维食物加重肠道负担。
- 卫生习惯：注意手卫生，餐具定期消毒，避免交叉感染。
