腿骨折后康复训练需分阶段进行，早期（术后1-2周）以肌肉等长收缩为主，中期（术后2-6周）逐步增加关节活动度，后期（术后6周后）强化肌力与负重训练，需结合骨折愈合情况调整。
早期康复（术后1-2周）：
重点是维持肌肉力量与关节活动度，避免肌肉萎缩。可进行未受伤肢体的主动活动，以及骨折部位的肌肉等长收缩训练，如股四头肌绷紧放松练习，每次10-15分钟，每日3-4次。
中期康复（术后2-6周）：
根据骨折愈合情况，在医生指导下开始关节活动度训练，如膝关节屈伸练习，从被动到主动，逐渐增加角度，防止关节僵硬。同时可借助辅助器械进行站立平衡训练，每次5-10分钟，每日2-3次。
后期康复（术后6周后）：
骨折基本愈合后，强化肌力训练，如直腿抬高、抗阻训练，增强下肢肌肉力量，恢复行走能力。同时进行步态训练，从扶拐到独立行走，逐步过渡到正常步态，每次20-30分钟，每日1-2次。
特殊人群注意事项：
老年人康复训练需更缓慢，避免过度负重，防止再次骨折；儿童应在医生指导下进行适度训练，促进骨骼正常发育；糖尿病患者需严格控制血糖，避免伤口感染，训练强度适中。康复过程中若出现疼痛加剧、肿胀不退等情况，应及时就医。
