呕吐完喉咙火辣辣的痛，可能是呕吐物刺激、胃酸反流烧灼、黏膜损伤等导致。可以采取以下步骤缓解：
1.停止呕吐：如果呕吐症状持续，应尽量停止呕吐，以减少对喉咙的进一步刺激。
2.清洁口腔：使用温水漱口，清除口腔内的残留呕吐物和胃酸，减轻喉咙的不适感。
3.保持水分摄入：喝适量的温水或温盐水，有助于缓解喉咙的疼痛和干燥。
4.避免刺激性食物和饮料：避免食用辛辣、酸性、油腻或刺激性的食物和饮料，以免加重喉咙疼痛。
5.采取合适的体位：可以尝试坐直或站立，避免躺下，以免胃酸反流加重喉咙疼痛。
6.药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用局部止痛药物或含片，如利多卡因凝胶、西瓜霜含片等。
7.就医诊治：如果喉咙疼痛持续不减、伴有发热、呼吸困难等症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。医生可能会根据具体情况给予抗生素、抗酸药等药物治疗，或进行其他相关处理。
需要注意的是，频繁呕吐或喉咙疼痛持续不缓解时，应及时就医，以便明确病因并采取适当的治疗措施。此外，对于长期存在呕吐问题的患者，应积极寻找病因，如胃肠道疾病、妊娠反应等，并进行针对性治疗。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，避免过度饮酒、吸烟等，有助于预防呕吐和喉咙疼痛的发生。
