骨折后长时间肿胀不消退可能与骨折断端出血、局部感染、固定不当、缺乏锻炼及其他因素有关，可采取及时就医、抬高患肢、冷敷、热敷、药物治疗、康复锻炼、注意饮食等措施。
1.骨折断端出血：骨折后，周围的血管和组织会受到损伤，导致出血。如果出血没有得到及时控制，就会在骨折部位形成血肿，从而引起肿胀。
2.局部感染：如果骨折部位受到细菌感染，就会引起炎症反应，导致肿胀和疼痛。
3.固定不当：如果骨折部位的固定不牢固，或者固定时间过长，会影响局部的血液循环，导致肿胀不消退。
4.缺乏锻炼：骨折后，如果长时间不进行锻炼，会导致肌肉萎缩和关节僵硬，从而影响血液循环和淋巴回流，使肿胀难以消退。
5.其他因素：如患有糖尿病、心血管疾病等，也会影响骨折部位的愈合和肿胀消退。
针对骨折后长时间肿胀不消退的问题，可以采取以下措施：
1.及时就医：如果骨折后肿胀不消退，应及时就医，进行详细的检查和诊断，确定肿胀的原因，并采取相应的治疗措施。
2.抬高患肢：在骨折后的早期，应将患肢抬高，高于心脏水平，以促进血液回流，减轻肿胀。
3.冷敷：在骨折后的24小时内，可以使用冷敷的方法，减轻肿胀和疼痛。每次冷敷15-20分钟，每天3-4次。
4.热敷：在骨折后的24小时后，可以使用热敷的方法，促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。每次热敷20-30分钟，每天2-3次。
5.药物治疗：可以使用一些药物，如活血化瘀的中药、非甾体类抗炎药等，缓解肿胀和疼痛。
6.康复锻炼：在骨折愈合后，应及时进行康复锻炼，恢复肌肉和关节的功能，促进血液循环和淋巴回流，减轻肿胀。
7.注意饮食：在骨折愈合期间，应注意饮食营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，促进骨折愈合。
需要注意的是，如果骨折后肿胀不消退的情况持续加重，或者出现发热、疼痛加剧等异常情况，应及时就医，以免延误病情。同时，在骨折愈合期间，应注意休息，避免患肢负重，以免影响骨折愈合。
