半月板损伤诊断通过询问受伤病史、结合体格检查及MRI；非手术包括急性期让患肢休息、冷敷、加压包扎、抬高，疼痛缓解后开展膝关节屈伸等长收缩及关节活动度训练并短期用非甾体抗炎药辅助；手术依半月板撕裂情况选修复或部分切除，术后按康复计划进行；儿童半月板撕裂优先非手术且评估对生长发育影响，老年半月板撕裂需评估全身状况，非手术时控制基础疾病且康复训练缓慢温和。
一、诊断评估
通过详细询问患者受伤病史（如受伤时的动作、是否有膝关节扭伤等），结合体格检查（如麦氏试验等初步判断半月板状况），再借助影像学检查，其中MRI是诊断半月板撕裂的关键手段，能清晰呈现半月板撕裂的部位、类型及程度等。
二、非手术治疗
1.急性期处理：受伤后立即让患肢休息，避免负重，同时进行冷敷，每次15-20分钟，每天数次，以减轻肿胀与疼痛；用弹性绷带加压包扎患处，并将患肢抬高，促进血液回流，减轻肿胀。
2.康复训练：疼痛缓解后，逐步开展膝关节屈伸等长收缩训练，增强股四头肌力量，为膝关节提供稳定支撑；还可在专业康复师指导下进行关节活动度训练，避免关节僵硬，训练强度需循序渐进，防止过度活动加重损伤。
3.药物辅助：可短期使用非甾体抗炎药缓解疼痛与炎症（不涉及具体用药剂量指导）。
三、手术治疗
1.手术方式选择：依据半月板撕裂的具体情况选择手术方式。若半月板损伤较轻且有修复可能，可采用关节镜下半月板修复术；若半月板损伤严重、无法修复，则可行部分切除术等。
2.术后注意事项：术后按康复计划进行康复，早期进行膝关节被动活动，逐步过渡到主动活动，同时持续加强股四头肌等肌肉力量训练，促进膝关节功能恢复，不同患者因个体差异康复进程有别，需密切遵循专业康复指导。
四、特殊人群注意事项
1.儿童患者：儿童半月板撕裂优先考虑非手术治疗，因其半月板有一定生长潜力，非手术治疗可能通过康复训练等促进损伤修复。但需密切观察病情变化，若保守治疗效果不佳再考虑手术，且手术需充分评估对儿童生长发育的影响。
2.老年患者：老年半月板撕裂患者常合并骨质疏松、基础疾病（如糖尿病、高血压等），手术治疗需谨慎评估全身状况。非手术治疗时要注重控制基础疾病，康复训练需更缓慢、温和，避免因康复不当加重基础疾病或致膝关节进一步损伤。
