假性宫缩的表现

腹部发紧发硬、痛感轻微无规律、持续时间短暂、夜间明显白天缓解、位置局限不扩散，是假性宫缩的典型表现。

1.腹部发紧发硬

假性宫缩最直观的表现就是腹部突然发紧，用手触摸能感觉到肚皮明显变硬，像是腹部鼓起一块硬块，这是子宫肌肉不规则收缩引起的，是孕期常见的生理现象。

2.痛感轻微无规律

假性宫缩通常疼痛感很轻微，多为腹部坠胀、隐痛，不会出现剧烈腹痛，而且发作毫无规律，间隔时间时长时短，有时候十几分钟一次，有时候几小时一次，和临产宫缩有明显区别。

3.持续时间短暂

每次假性宫缩持续的时间很短，一般只有十几秒到几十秒，不会超过一分钟，收缩过后腹部会快速恢复松软，不适感也会随之消失，不会长时间持续不适。

4.夜间明显白天缓解

假性宫缩大多在夜间频繁发作，白天会自行减少、缓解，这和孕妇夜间体位变化、身体敏感度升高有关，不会影响胎儿健康，也不会导致宫颈口扩张。

5.位置局限不扩散

假性宫缩的不适感只集中在子宫下段、腹部局部，不会扩散到整个腹部，也不会放射到腰背部。若宫缩频繁引发不适，可在医生指导下调理，常用药物有硝苯地平、利托君、硫酸镁。

假性宫缩属于孕期正常生理反应，孕妇不用过度紧张，出现后可变换体位、卧床休息缓解。如果宫缩变得规律、痛感加剧，或伴随阴道出血、破水等症状，一定要及时前往医院产科就诊，排查临产或异常情况。