判断高血压的标准是在未使用降压药物情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。
正常血压与高血压分级
正常血压：收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg；正常高值：收缩压120~139mmHg和/或舒张压80~89mmHg；高血压1级：收缩压140~159mmHg和/或舒张压90~99mmHg；高血压2级：收缩压160~179mmHg和/或舒张压100~109mmHg；高血压3级：收缩压≥180mmHg和/或舒张压≥110mmHg。
特殊人群血压标准
糖尿病、慢性肾病患者血压应控制在130/80mmHg以下；老年高血压（≥65岁）收缩压应控制在140~150mmHg，舒张压<90mmHg（但不低于60mmHg）。
血压测量注意事项
测量前安静休息5~10分钟，避免吸烟、喝咖啡或剧烈运动；使用经过认证的电子血压计，袖带大小适合上臂周径；建议家庭自测血压，记录数据供医生参考。
高血压干预原则
优先通过改善生活方式控制血压：低盐饮食（每日盐摄入<5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI<24kg/m2）、戒烟限酒、保持心理平衡。
特殊人群用药禁忌
孕妇高血压禁用ACEI/ARB类药物，哺乳期妇女慎用降压药；儿童高血压首选非药物干预，必要时遵医嘱选择安全药物；肾功能不全患者需监测血钾水平，避免使用保钾利尿剂。
