排卵障碍是否自愈需分情况，生理性偶发排卵障碍中年轻女性部分可因调整生活方式自愈，围绝经期是卵巢功能自然衰退致排卵异常；病理性排卵障碍如多囊卵巢综合征、垂体疾病、甲状腺功能异常等一般难自愈，育龄期等特殊人群出现排卵障碍需及时就医评估及相应处理。
对于一些年轻女性，因生活方式、情绪等因素导致的偶尔一次排卵障碍有自愈可能。比如长期高强度工作、精神压力过大的年轻女性，当通过调整生活方式，如保证充足睡眠（7-8小时/天）、合理减压（通过运动、冥想等方式），生活方式趋于规律后，可能恢复正常排卵。因为短期的生活应激因素影响下丘脑-垂体-卵巢轴的调节，当应激因素消除后，轴的功能可自行恢复，从而实现排卵障碍自愈。
处于围绝经期的女性，卵巢功能逐渐衰退，出现排卵障碍是正常的生理过程，但这并非真正意义上的自愈，而是卵巢功能自然衰退导致的排卵异常。不过在这个阶段，身体会逐渐适应这种激素变化的状态，排卵障碍是随着卵巢功能衰退自然出现的情况。
病理性排卵障碍
多囊卵巢综合征患者：多囊卵巢综合征是常见的导致排卵障碍的疾病，一般很难自愈。该疾病与遗传、代谢等多种因素相关，患者通常存在胰岛素抵抗、雄激素水平升高等问题，需要通过规范的治疗来改善排卵情况，如调整生活方式（控制体重，将体重指数BMI控制在18.5-23.9kg/m2）、药物治疗（如使用二甲双胍改善胰岛素抵抗等），单纯依靠自身很难恢复正常排卵。因为其病理机制涉及多个系统的异常，不是简单的生活方式调整就能逆转的。
垂体疾病导致的排卵障碍：如垂体肿瘤等引起的排卵障碍，通常无法自愈，需要针对垂体疾病进行治疗，如手术切除垂体肿瘤等，否则排卵障碍不会自行缓解，因为垂体病变会持续影响促性腺激素的分泌，进而影响卵巢排卵。
甲状腺功能异常引起的排卵障碍：无论是甲状腺功能亢进还是减退引起的排卵障碍，一般也不能自愈。甲状腺激素对下丘脑-垂体-卵巢轴有重要调节作用，甲状腺功能异常会打乱这个调节轴的平衡。例如甲状腺功能减退患者，需要补充甲状腺素治疗，甲状腺功能恢复正常后，排卵障碍才可能改善；甲状腺功能亢进患者需要控制甲状腺功能亢进的病情，才有可能恢复正常排卵。
特殊人群方面，对于育龄期女性出现排卵障碍，无论什么原因导致，都需要及时就医评估。对于有生育需求的女性，更要积极干预；对于围绝经期女性出现的排卵障碍，要注意定期进行妇科检查，了解卵巢功能变化情况。而对于儿童及青少年出现的异常排卵相关情况，需要高度重视，因为可能存在先天性内分泌等疾病导致，应及时就诊明确原因，避免延误病情。
