假性宫缩与宫缩的区别主要在于规律性、持续时间和强度。假性宫缩无固定间隔，持续时间短（<30秒），强度弱，常于疲劳或活动后出现；而宫缩（尤其是临产宫缩）间隔逐渐缩短（5~10分钟），持续时间延长（>60秒），强度增强，伴随宫颈管消失和宫口扩张。
假性宫缩特点：常见于孕晚期，无规律性，多为偶发、无痛，可因站立、行走诱发，休息后缓解。初产妇通常在孕36周后出现，经产妇可能更早。
真性宫缩特点：临产时开始，间隔逐渐缩短至3~5分钟，持续60~90秒，强度逐渐增强，常伴腹痛、腰酸，休息或改变体位无法缓解，可能伴随见红或破水。
特殊人群注意事项：
- 孕晚期假性宫缩若突然转为规律，或伴随阴道出血、胎动减少，应警惕早产或胎盘异常，立即就诊。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
