热疹与痱子本质均为皮肤汗腺堵塞引发的炎症反应，但热疹（如间擦疹）常伴随皮肤潮湿摩擦或过敏刺激，多见于皮肤褶皱处；痱子（粟粒疹）因高温高湿环境下汗液排出受阻，好发于暴露或易出汗部位，两者在诱因、表现部位及病理机制上有差异。
热疹（间擦疹）
常见于皮肤褶皱处（如颈部、腋窝），因潮湿摩擦或汗液浸渍引发，表现为红斑、丘疹，伴瘙痒或灼痛。婴幼儿、肥胖者及长期卧床者因皮肤接触面积大、易积汗，患病风险更高。
痱子（粟粒疹）
分晶形、红色、脓疱型，由高温高湿致汗腺导管堵塞。红色痱子最常见，表现为密集红色小丘疹；晶形痱子（白痱）为透明小水疱，脓疱型则伴脓疱。夏季或高热环境下，所有人群均可能发生，婴幼儿皮肤娇嫩更易出现。
鉴别与护理
热疹需减少摩擦，保持干燥；痱子需降温通风，避免闷热。均需避免抓挠，可用炉甘石洗剂等缓解症状。特殊人群如婴幼儿、老年人及糖尿病患者，因皮肤屏障或代谢能力弱，需更严格控制环境温度，保持皮肤清洁干燥。
药物使用
非药物干预优先，如症状严重可外用炉甘石洗剂或弱效糖皮质激素软膏，避免给婴幼儿使用刺激性药物。若感染迹象（如脓疱、红肿扩大），应及时就医。
