神经衰弱是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。以下是一些常见的症状：
1.衰弱症状：这是本病常有的基本症状。患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡，特别是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困难，工作效率显著减退。
2.兴奋症状：患者在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋，不由自主地回忆和联想增多；患者对指向性思维感到吃力，而缺乏指向的思维却很活跃，控制不住；这种现象在入睡前尤其明显，使患者深感苦恼。有的患者还可对声光敏感。
3.情绪症状：主要表现为容易烦恼和容易激惹。烦恼的内容往往涉及现实生活中的各种矛盾，感到困难重重，无法解决。另一方面则自制力减弱，遇事容易激动；或烦躁易怒，对家里的人发脾气，事后又感到后悔；或易于伤感、落泪。
4.紧张性疼痛：常由紧张情绪引起，以紧张性头痛最常见。患者感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬；有的则诉述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛。
5.睡眠障碍：最常见的是入睡困难、辗转难眠，以致心情烦躁，更难入睡。其次是诉述多梦、易惊醒，或感到睡眠很浅，似乎整夜都未曾入睡。还有一些患者感到睡醒后疲乏不解，仍然困倦；或感到白天思睡，上床睡觉又觉脑子兴奋，难以成眠，表现为睡眠节律的紊乱。
6.其他心理生理障碍：较常见的如：头晕、眼花、耳鸣、心悸、心慌、气短、胸闷、腹胀、消化不良、尿频、多汗、阳痿、早泄或月经紊乱等。
治疗神经衰弱，主要是心理治疗，了解疾病的本质，解除思想顾虑。树立战胜疾病的信心，性格开让，避免诱因。药物治疗主要是对症治疗，使用的药物包括抗焦虑药物、抗抑郁药物、镇静催眠药物等。以下是一些常用的药物：
1.抗焦虑药物：如苯二氮?类药物，如地西泮、氯硝西泮等，具有抗焦虑、镇静催眠作用。
2.抗抑郁药物：如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）类药物，如氟西汀、帕罗西汀等，或5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI）类药物，如文拉法辛、度洛西汀等，具有抗抑郁、抗焦虑作用。
3.镇静催眠药物：如苯巴比妥、硝西泮等，具有镇静催眠作用。
饮食方面，建议多吃一些富含维生素B1的食物，如糙米、燕麦、全麦面包、瘦肉、牛奶、蔬菜等，这些食物有助于维持神经系统的正常功能。此外，还应避免摄入过多的咖啡因和糖分，以免兴奋神经，影响睡眠。
