糖耐量测试结果需结合空腹及服糖后2小时血糖值判断。若空腹血糖≥7.0mmol/L或2小时血糖≥11.1mmol/L,可诊断为糖尿病;若空腹血糖6.1~6.9mmol/L或2小时血糖7.8~11.0mmol/L,为糖尿病前期。
糖尿病诊断标准:空腹血糖≥7.0mmol/L,或口服葡萄糖耐量试验2小时血糖≥11.1mmol/L,或随机血糖≥11.1mmol/L并伴有典型症状(多饮、多尿、体重下降),即可确诊糖尿病。
糖尿病前期标准:空腹血糖处于6.1~6.9mmol/L之间,或口服葡萄糖耐量试验2小时血糖处于7.8~11.0mmol/L之间,此时胰岛素敏感性下降,血糖调节能力受损,若不干预,易进展为糖尿病。
干预建议:糖尿病前期人群应通过控制饮食(减少精制糖和高碳水化合物摄入)、规律运动(每周至少150分钟中等强度有氧运动)、维持健康体重(BMI控制在18.5~23.9kg/m2)降低发病风险。
特殊人群提示:老年人(≥65岁)需注意低血糖风险,建议在医生指导下制定个性化干预方案;妊娠期女性若出现糖耐量异常,需加强血糖监测,必要时进行胰岛素治疗。