中药按功效可分为健脾和胃类、消食导滞类、清热利湿类、温里散寒类等，各类中药有不同功效及适用人群与禁忌，如健脾和胃类的党参、白术可调理脾胃虚弱肠胃问题但各有禁忌，消食导滞类的山楂、神曲能改善饮食积滞等但也有相应禁忌，清热利湿类的黄连、黄芩对湿热型肠胃不适有疗效但也有使用禁忌，温里散寒类的干姜、肉桂可温散脾胃虚寒但也有使用禁忌。
一、健脾和胃类中药
1.党参：具有健脾益肺、养血生津的功效。现代药理学研究表明，党参能增强胃肠蠕动，调节胃肠功能，对脾胃虚弱、食少便溏等有改善作用，可通过调节胃肠运动和消化液分泌来发挥健脾和胃的效果，适用于不同年龄因脾胃虚弱导致肠胃不适的人群，但需注意有实证、热证者不宜单独大量服用。
2.白术：有健脾益气、燥湿利水的作用。白术能促进胃肠分泌，增强消化吸收功能，对于脾胃虚弱引起的消化不良、腹胀泄泻等有良好调理作用，不同年龄人群若有相应脾胃虚弱肠胃问题可考虑，但阴虚内热者慎用。
二、消食导滞类中药
1.山楂：能消食健胃、活血化瘀。山楂含有脂肪酶，可促进脂肪消化，帮助消化肉食积滞，对食积不化、腹胀腹痛等有改善作用，不同年龄人群均可因食积出现肠胃不适时使用，但胃酸过多者应谨慎，儿童使用时需注意适量，避免过量导致胃酸刺激肠胃。
2.神曲：有消食和胃的功效。神曲能促进消化，对于饮食积滞、脘腹胀满、不思饮食等有调理作用，适用于不同年龄因饮食不节导致肠胃消化问题的人群，但其性温，阴虚火旺者不宜用。
三、清热利湿类中药
1.黄连：具有清热燥湿、泻火解毒的作用。黄连对湿热阻滞胃肠引起的脘腹痞满、呕吐泻痢等有较好治疗作用，现代研究发现其能抑制多种胃肠道病菌，不同年龄人群若有湿热型肠胃不适可考虑，但黄连大苦大寒，易伤脾胃，脾胃虚寒者忌用，儿童使用需严格遵医嘱且控制剂量。
2.黄芩：有清热燥湿、泻火解毒、止血、安胎的功效。黄芩对于胃肠湿热所致的腹泻、痢疾等有一定疗效，可通过清热燥湿来改善肠胃湿热引起的不适，不同年龄人群因肠胃湿热问题适用，但脾胃虚寒者不宜多用，儿童使用要考虑其脾胃功能特点，谨慎使用。
四、温里散寒类中药
1.干姜：能温中散寒、回阳通脉、温肺化饮。干姜对于脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻等有温阳散寒的作用，不同年龄人群因脾胃虚寒出现肠胃冷痛等情况可考虑，但阴虚内热、血热妄行者忌用，儿童使用时要注意干姜的温热性质对其稚嫩脾胃的影响，需在医生指导下使用。
2.肉桂：有补火助阳、散寒止痛、温通经脉的功效。肉桂对于脾胃虚寒引起的脘腹冷痛、食少便溏等有温里散寒作用，不同年龄人群若有相应脾胃虚寒肠胃问题可考虑，但肉桂性热，阴虚火旺者忌用，儿童使用需格外谨慎，避免因过热刺激肠胃。
