心神经官能症主要表现为心血管系统功能失常症状，如心悸（心悸持续时间通常为几秒至数小时，无明显诱因）、胸闷（胸闷呈短暂性，与活动无明确关联）、气短（气短在安静状态下也可出现），常伴随焦虑、失眠、乏力等精神神经症状，症状持续时间多在数周~数月，且无器质性心脏病证据。
心血管系统症状：心悸是最常见表现，患者自觉心跳加快、心慌，有时感到心脏“漏跳”或“乱跳”，症状发作无规律，可在休息、紧张或活动后出现；胸闷多为胸部憋闷感，部位不固定，持续时间短暂，深呼吸或叹气后可稍缓解；气短表现为呼吸费力，活动耐力下降，静息状态下也可能感到气短。
精神神经症状：常伴随焦虑、紧张情绪，对自身健康过度担忧，易因小事烦躁；睡眠障碍表现为入睡困难、多梦、易醒，醒后感到疲惫；还可能出现头晕、头痛、耳鸣、手抖、出汗等自主神经功能紊乱症状。
特殊人群特点：青少年患者可能因学业压力出现症状加重，需关注心理状态调整；女性在围绝经期由于激素变化，症状可能更明显，需加强情绪管理；长期熬夜、工作压力大的成年人，症状易反复，建议规律作息；有高血压、糖尿病等基础疾病者，需排除器质性病变后再考虑心神经官能症可能。
非药物干预：优先通过心理疏导缓解焦虑情绪，如认知行为疗法帮助调整对症状的认知；规律运动如慢跑、瑜伽可改善自主神经功能，每周3~5次、每次30分钟为宜；保证充足睡眠，避免睡前接触电子设备，营造安静睡眠环境；饮食上减少咖啡因、酒精摄入，避免刺激性食物。
药物辅助：必要时可短期使用抗焦虑药物或β受体阻滞剂缓解症状，但需在医生指导下使用，避免自行用药。若症状持续加重或出现胸痛、晕厥等，应及时就医排查器质性心脏病。
