不孕不育是指夫妻在规律性生活且未采取避孕措施的情况下，经过12个月以上尝试仍未能受孕的情况。
一、按病因分类
1.男性因素占比约30%~40%：包括精子数量不足、活力低下、畸形率高或无精子症，可能与遗传、生殖道感染、内分泌异常等有关。
2.女性因素占比约40%~50%：主要是输卵管堵塞、排卵障碍（如多囊卵巢综合征）、生殖器官结构异常或子宫内膜异位症，年龄增长超过35岁后风险显著上升。
3.不明原因因素占比约10%~20%：检查未发现明确病理改变，但可能存在免疫性、精卵结合障碍等潜在因素。
二、按诊疗重点
1.基础医疗检查：夫妻双方均需进行，包括男方精液分析、女方激素六项、输卵管通畅度检查、妇科超声等，建议尽早开展以明确病因。
2.辅助生殖技术：如人工授精（适用于轻度少弱精或宫颈因素）、体外受精-胚胎移植（IVF）等，高龄女性或输卵管严重堵塞者可优先考虑。
三、特殊人群注意事项
1.高龄女性：35岁以上女性卵巢储备功能下降，建议尽早评估生育能力，必要时提前咨询生殖专科医生。
2.肥胖人群：BMI＞28的女性易出现排卵异常，男性肥胖可能影响精子质量，需通过健康饮食和运动改善身体状态。
3.有既往病史者：曾患盆腔炎、性传播疾病或接受盆腔手术者，需重点排查输卵管及盆腔因素。
四、生活方式调整
1.避免不良习惯：戒烟限酒，减少咖啡因摄入，规律作息，避免长期熬夜和精神压力过大。
2.营养补充：女性可适当补充叶酸，男性增加锌、维生素E摄入，均衡饮食，控制体重在健康范围（BMI 18.5~24）。
若备孕超过12个月未成功，建议及时前往正规医疗机构生殖医学科或妇产科就诊，明确病因后制定个性化治疗方案，切勿盲目尝试偏方或延误就医。
