骨折恢复分三期，初期（1-2周）制动休息抬高患肢，儿童和老年患者各有特点；中期（3-6周）部分不负重活动防肌萎缩和关节僵硬，儿童和老年患者锻炼有不同注意事项；后期（6周以后）逐步部分负重走路，约3个月左右若愈合良好可尝试完全负重走路，儿童和老年患者完全负重走路时间有差异且需依愈合情况判断并观察膝关节功能恢复。
一、骨折初期（1-2周）
此阶段骨折部位刚刚经历损伤，需要制动休息以促进骨折端的初步稳定。一般来说，患者需要使用支具或石膏固定膝关节，此时还不能进行走路活动。在这个阶段，主要以患肢的抬高制动为主，目的是减轻肿胀，例如将患肢抬高高于心脏水平，利用重力作用促进血液回流，减轻膝关节周围的肿胀情况。对于儿童患者，由于其骨折愈合相对较快，但同样需要严格制动，避免过早活动导致骨折端移位等不良情况；老年患者则需要更加谨慎制动，因为其身体机能下降，骨折愈合能力相对较弱，制动不当可能影响预后。
二、骨折愈合中期（3-6周）
经过1-2周的制动后，骨折处开始有初步的纤维连接。此时可以在医生的指导下进行部分不负重的活动。例如，在卧床时进行膝关节的屈伸功能锻炼，通过肌肉的等长收缩来促进血液循环和肌肉力量恢复，但仍然不能下地走路。对于儿童患者，在进行功能锻炼时要注意力度和范围，避免过度锻炼造成损伤；老年患者进行功能锻炼时要缓慢进行，根据自身的耐受程度逐步增加锻炼的强度和范围。这个阶段的锻炼主要是为了防止膝关节周围肌肉萎缩和关节僵硬。
三、骨折愈合后期（6周以后）
逐步开始部分负重走路：当骨折处有一定的骨痂生长，骨折相对稳定后，一般在6周左右可以在医生的指导下开始部分负重走路。首先可以借助拐杖等辅助器具，患侧下肢部分负重，逐渐适应走路的感觉。例如，先尝试每次行走几步，然后根据恢复情况逐渐增加行走的距离和负重的比例。对于年轻患者，身体状况较好，骨折愈合能力强，可能能较快进入部分负重走路阶段；而老年患者可能需要更长时间来适应部分负重，并且要密切关注膝关节的疼痛和肿胀情况。
完全负重走路时间：一般来说，在骨折后3个月左右，如果骨折愈合良好，经过X线等检查确认骨折线模糊，有较多骨痂形成，患者可以逐渐尝试完全负重走路。但具体时间还需要根据个体的骨折愈合情况而定。例如，一些患者可能恢复较快，在2个月左右就可以完全负重走路，而一些愈合较慢的患者可能需要4个月甚至更长时间。在这个过程中，患者需要定期复查X线，由医生根据骨折愈合情况来判断是否可以完全负重走路。对于儿童患者，由于其骨折愈合快，完全负重走路的时间可能相对较早，但也需要遵循医生的指导；老年患者则要根据自身的整体健康状况和骨折愈合情况来综合判断完全负重走路的时间，并且在完全负重走路后要注意观察膝关节的功能恢复情况，如是否存在疼痛、活动受限等问题。
