骨膜炎能否根治取决于病因和治疗时机。感染性骨膜炎经规范抗感染治疗可治愈；创伤性或劳损性骨膜炎通过休息和康复治疗，多数可缓解症状，但易复发。
感染性骨膜炎：由细菌感染引发，需尽早使用抗生素治疗，配合制动和支持治疗，治愈率较高。若延误治疗或形成慢性感染，可能转为慢性炎症，难以彻底根治。
创伤性骨膜炎：多因运动损伤或反复劳损导致，通过休息、物理治疗（如冷敷、理疗）和抗炎药物（如非甾体抗炎药）可缓解症状。长期反复损伤易导致慢性疼痛，需结合康复训练预防复发。
应力性骨膜炎：常见于运动员或长期高强度运动者，调整运动强度、加强肌肉力量训练和补充营养（如钙、维生素D）可有效预防复发。青少年骨骼发育期间需注意运动姿势，避免过度负重。
特殊人群注意事项：老年人代谢较慢，恢复周期长，需更严格的康复管理；儿童骨骼未成熟，应避免剧烈运动，发现疼痛及时就医；糖尿病患者需严格控制血糖，降低感染风险。
预防建议：日常运动前充分热身，避免突然增加运动量；选择合适的运动鞋和运动场地；保持正确姿势，避免单侧肢体长期负重。
