判断孩子是否脊柱侧弯，可通过观察10-16岁青少年（高发期）是否存在双肩不等高、腰线不对称、弯腰时背部一侧隆起（剃刀背）等体征，或使用“亚当斯测试”（弯腰前屈时观察背部）初步筛查。
1.日常观察法：留意孩子站姿是否自然，是否习惯单肩背书包，或弯腰时两侧背部是否明显不对称，尤其是10岁后进入青春期的孩子需重点关注。
2.亚当斯测试：让孩子双脚分开与肩同宽，双手自然下垂，向前弯腰90度（膝盖微屈），观察背部是否有一侧明显高于另一侧，或出现“剃刀背”（肋骨不对称隆起）。
3.影像学检查：若日常观察发现异常，需尽快到正规医疗机构进行X线检查（脊柱全长正侧位片），可明确侧弯角度（Cobb角）及类型，10-16岁是黄金干预期。
4.家庭自查注意事项：家长应避免过度焦虑，检查时光线充足，让孩子放松站立，避免因紧张导致姿势变形。若发现异常，及时带孩子到儿科骨科或脊柱外科就诊。
5.特殊人群提示：青少年（10-16岁）因骨骼发育快，侧弯进展风险高，需每半年至一年进行一次筛查；肥胖儿童可能因脂肪堆积掩盖体征，更需仔细观察或借助影像学检查。
