水中毒（稀释性低钠血症）需立即停止水分摄入，通过限制液体、科学补充电解质、利尿及对症治疗缓解，严重时需专业医疗干预。
紧急停止水分摄入
立即停止所有液体摄入（包括清水、茶水、运动饮料等），避免血液进一步稀释加重低钠血症。若因特殊场景（如剧烈运动后大量饮水），可短暂禁食禁水1~2小时，观察乏力、头痛等症状是否缓解。
科学利尿排水
遵医嘱使用袢利尿剂（如呋塞米）促进水分排出，心功能不全、肾功能衰竭患者禁用，以免加重循环负荷或肾功能损伤。监测尿量＞100ml/h时需警惕脱水风险，及时调整液体摄入。
缓慢补充电解质
通过静脉输注生理盐水或3%高渗盐水纠正低钠血症，补钠速度控制在每小时＜8mmol/L，避免快速补钠引发高钠血症或脑桥中央髓鞘溶解症。肾功能不全者需小剂量、分次补充。
对症处理脑水肿
颅内压升高时可短期使用甘露醇（需评估肾功能），老年患者需缓慢静脉推注，孕妇、哺乳期女性慎用（可能影响胎儿/婴儿循环）。避免过度脱水导致电解质紊乱加重。
高危人群预防与监测
慢性肾病、充血性心衰、精神性饮水障碍者需严格控制日饮水量（＜1.5L），每1~2周监测血钠、肾功能。出现持续头痛、恶心、意识模糊等症状，立即就医排查水中毒。
