子宫肌瘤治疗需结合症状、年龄及生育需求，无症状者定期观察，有症状者可选择药物（如促性腺激素释放激素激动剂）、手术（如肌瘤切除术）或聚焦超声治疗。预防方面，保持健康体重、规律作息及避免长期精神压力有助于降低风险。
治疗策略：
- 观察随访：无明显症状、体积小且生长缓慢的肌瘤，每3~6个月复查超声即可。
- 药物干预：适用于术前缩小肌瘤或缓解症状，如促性腺激素释放激素激动剂可调节激素水平，但需注意用药周期限制。
- 手术治疗：肌瘤切除术保留子宫适合希望生育者，子宫切除术适用于无生育需求或症状严重者。
- 健康管理：控制体重至BMI在18.5~23.9之间，避免高脂饮食，减少烟酒摄入。
- 激素调节：避免长期使用含雌激素的保健品，经期注意保暖及情绪调节，减少盆腔充血。
- 生育规划：尽早生育或选择合适避孕方式，避免反复人工流产对子宫的刺激。
- 育龄女性：备孕前建议筛查肌瘤，肌瘤直径＞5cm者建议先治疗再妊娠，降低孕期并发症风险。
- 绝经期女性：绝经后肌瘤萎缩缓慢，需加强随访监测，警惕异常出血或快速增大。
