乳腺增生痛好还是不痛好，不能一概而论，需要根据具体情况进行分析。
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状包括乳房疼痛和肿块。一般来说，乳腺增生引起的疼痛可能是胀痛、刺痛、隐痛或触痛等，疼痛的程度和性质可能因个体差异而有所不同。
如果乳腺增生引起的疼痛较轻，不影响日常生活和工作，通常不需要特殊治疗，只需定期进行乳腺检查，观察病情变化即可。这种情况下，疼痛并不是一个严重的问题。
然而，如果乳腺增生引起的疼痛较为剧烈，严重影响生活质量，或伴有其他症状，如乳头溢液、乳房皮肤改变等，可能需要进一步的治疗。在这种情况下，缓解疼痛可能是重要的治疗目标之一。
治疗乳腺增生疼痛的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。药物治疗通常使用一些中药或西药，如逍遥丸、乳癖消等，以缓解疼痛和改善症状。物理治疗包括热敷、按摩等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。手术治疗一般适用于严重的乳腺增生或存在其他病变的情况。
需要注意的是，乳腺增生的疼痛与乳腺癌的疼痛可能有相似之处，因此，如果乳腺增生疼痛持续不缓解或加重，或出现其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查，以排除乳腺癌的可能。
此外，保持良好的生活习惯和心理状态对于缓解乳腺增生疼痛也非常重要。建议保持规律的生活作息，避免熬夜和过度劳累；保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪；合理饮食，减少高脂肪、高糖食物的摄入；定期进行乳腺自我检查和体检，以便早发现、早治疗。
总之，乳腺增生痛好还是不痛好，需要根据个体情况进行综合评估。在面对乳腺增生疼痛时，应及时就医，接受专业的诊断和治疗，并采取相应的措施缓解疼痛，同时保持良好的生活习惯和心理状态。
