月经量少是指月经周期基本正常，但经量明显减少，或行经时间不足2天，甚或点滴即净。月经量少的原因有很多，如血虚、肾虚、血瘀等。以下是一些调理月经量少的方法：
1.血虚型：
症状：月经量少，色淡红，质稀，头晕眼花，心悸怔忡，面色萎黄，小腹空坠，舌质淡，脉细。
调理方法：养血和血调经。可服用八珍益母丸、当归补血口服液、四物汤等中成药，也可多吃些大枣、阿胶等补血之品。
2.肾虚型：
症状：月经量少，色淡红，质稀薄，腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，小腹冷，或夜尿多，舌质淡，脉沉弱或沉迟。
调理方法：补肾养血调经。可服用乌鸡白凤丸、六味地黄丸、左归丸等中成药，也可多吃些核桃、黑芝麻、黑豆等补肾之品。
3.血瘀型：
症状：经血量少，色紫黑有块，小腹胀痛，拒按，血块排出后痛减，舌质紫黯，或有瘀点，脉涩。
调理方法：活血化瘀调经。可服用益母草膏、少腹逐瘀丸、失笑散等中成药，也可多吃些桃仁、红花、益母草等活血化瘀之品。
4.痰湿型：
症状：月经量少，色淡红，质黏腻，形体肥胖，脘闷呕恶，或带下量多，色白质黏，舌苔白腻，脉滑。
调理方法：化痰燥湿调经。可服用参苓白术丸、二陈丸、六君子丸等中成药，也可多吃些薏苡仁、芡实、冬瓜仁等化痰燥湿之品。
5.肝郁型：
症状：月经量少，或点滴即净，或经行不畅，胸胁、乳房、少腹胀痛，精神抑郁，或烦躁易怒，舌质紫黯或有瘀点，脉弦或涩。
调理方法：疏肝解郁调经。可服用逍遥丸、柴胡疏肝散、加味逍遥丸等中成药，也可多吃些佛手、玫瑰花、月季花等疏肝解郁之品。
需要注意的是，月经量少的调理方法因人而异，需要根据个人的体质、症状、舌苔脉象等综合判断，选择合适的调理方法。同时，月经量少可能是某些疾病的表现，如子宫内膜结核、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等，因此，如果月经量少持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
