牙齿松动是指牙齿在生理范围内出现异常活动度增加，通常表现为咀嚼时受力异常、咬合不适或可见牙龈退缩、牙根暴露等现象，可能伴随疼痛或咬合无力。
一、生理性牙齿松动
常见于儿童换牙期（6~12岁），恒牙萌出过程中乳牙牙根吸收，乳牙逐渐脱落，此过程中牙齿可有轻微松动，无需特殊处理，脱落多为自然过程。
二、病理性牙齿松动
1.牙周炎：牙菌斑、牙结石长期刺激导致牙周组织破坏，牙槽骨吸收，牙齿支持力下降，表现为咬合痛、牙龈红肿出血，需定期牙周洁治和系统治疗。
2.咬合创伤：长期单侧咀嚼、夜磨牙或牙齿排列不齐导致个别牙齿受力过大，引发牙周膜损伤，可通过调颌或正畸改善。
3.根尖周炎：牙髓炎未及时治疗扩散至根尖周组织，炎症刺激导致牙齿松动，需根管治疗控制感染，必要时配合抗生素。
三、特殊人群注意事项
儿童：换牙期松动属正常生理现象，避免用手摇晃乳牙，防止感染或恒牙错位；若乳牙滞留（恒牙已萌出乳牙未脱落），需及时就医拔除。
老年人：随年龄增长牙龈萎缩、牙槽骨吸收，易出现多颗牙齿松动，建议每半年口腔检查，控制牙周病进展，必要时采用牙周夹板固定。
妊娠期女性：激素变化可能加重牙龈炎症，需加强口腔卫生，避免松动牙齿受力过大，定期产检时同步口腔检查。
四、日常预防与应对
保持每日早晚刷牙、饭后漱口，使用牙线清洁牙缝；减少碳酸饮料、甜食摄入，避免牙齿酸蚀；定期（每6~12个月）口腔洁治，及时处理牙龈出血、口臭等牙周问题。若牙齿松动伴随明显疼痛、牙龈肿胀或牙齿移位，应尽快前往正规医疗机构口腔科就诊。
