维生素B6与脂溢性脱发有关，其参与代谢，缺乏可能增脱发风险，它非唯一因素，遗传等也影响。因B6缺乏致脱发者补B6可能有帮助，其他因素致脱发者单纯补B6效果有限，可从饮食获取B6，补充制剂需注意，孕妇谨慎，一般人群不过量，儿童非缺不随意补。
维生素B6对脂溢性脱发可能的作用机制
维生素B6参与人体多种代谢过程，包括氨基酸代谢等。在头皮的正常生理功能维持中，维生素B6可能对皮脂腺的正常分泌等有一定影响。脂溢性脱发患者头皮油脂分泌往往较为旺盛，而维生素B6或许可以通过调节脂质代谢等环节来间接影响脂溢性脱发的发展。有研究表明，维生素B6缺乏可能会影响皮肤的正常代谢，进而可能在一定程度上增加脂溢性脱发发生的风险。但需要注意的是，它并非是单独决定脂溢性脱发的唯一因素，脂溢性脱发还受到遗传、雄激素水平等多种因素的综合影响。
维生素B6改善脂溢性脱发的相关情况
对于因维生素B6缺乏导致头皮代谢异常进而引发脂溢性脱发的人群，适当补充维生素B6可能会对改善脱发状况有一定帮助。然而，对于由其他主要因素（如遗传因素导致的雄激素性脂溢性脱发等）引起的脂溢性脱发，单纯补充维生素B6可能效果有限。一般来说，可以通过饮食来获取维生素B6，富含维生素B6的食物有香蕉、鸡肉、鱼肉、全麦食品等。如果是需要额外补充维生素B6制剂来改善脂溢性脱发情况，不同人群需要注意的事项不同。例如，孕妇在补充维生素B6时需要谨慎，应在医生的指导下进行，因为过量补充维生素B6可能会对胎儿产生不良影响；而对于一般人群，按照正常推荐剂量补充通常相对安全，但也不应盲目过量补充，因为过量的维生素B6可能会导致周围神经炎等不良反应。对于儿童来说，除非是经过医生诊断明确因维生素B6缺乏导致相关头皮代谢问题进而引起脂溢性脱发，否则不建议随意补充维生素B6制剂，应优先通过合理饮食来获取足够的维生素B6以满足身体正常需求。
