褥疮预防需在压力持续超过2小时~3小时时及时干预，重点通过定时翻身、减压设备、营养支持及皮肤护理实现。高危人群包括长期卧床、老年、肥胖、糖尿病、脊髓损伤患者。
一、预防关键：定时减压与皮肤护理
每2小时~3小时翻身一次，避免局部持续受压。使用气垫床、减压床垫等设备分散压力。保持皮肤清洁干燥，避免潮湿刺激。
二、高危人群特殊护理
老年患者皮肤脆弱，需加强保湿；糖尿病患者需严格控制血糖，改善循环；肥胖者应减少局部摩擦，选择宽松衣物；脊髓损伤患者需重点关注瘫痪部位。
三、营养支持与康复训练
保证蛋白质、维生素C及锌摄入，促进组织修复。病情允许时，鼓励适当活动，增强肌肉力量。
四、常见误区纠正
误区1：按摩发红部位可预防褥疮，实际应避免局部按摩。误区2：使用冰袋降温可加速愈合，低温会损伤组织。误区3：无需翻身仅靠药物预防，药物无法替代减压措施。
五、紧急处理与就医
发现皮肤破溃时，立即解除压迫，保持创面清洁。若3天内无改善或出现感染迹象，及时就医。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
