无辣不欢的人得了痛风表示很绝望,连花椒都不能吃?
川渝一带喜好辣味食物,而这些辣味食物的制成少不了香料的“助攻”。吃过火锅的人相信都听过花椒。花椒是火锅底料中的必备品,火锅的香味、辣味以及麻味与花椒密不可分,如果是喜好麻辣口味的人,火锅中必会有花椒的身影。小王是个土生土长的重庆人,可以说是无辣不欢,但是小王近年来患上了痛风,饮食上开始有所受限。那么小王是否还能吃辣味食物呢?花椒是否可以吃呢?
痛风吃得花椒吗?
花椒是常见的调味香料,花椒的口感,三个字概括即为麻、辣、香,从花椒的口味特点不难知道花椒属于辛辣刺激性食物,而辛辣刺激性食物对人体神经系统的刺激作用非常之大。当食用花椒时,植物神经会出现兴奋而诱发痛风。
特别是对于有过痛风病史的患者,即使是病情已被抑制,花椒这类刺激性食物的食用也能诱使其复发。因此,痛风吃不得花椒。花椒常见于火锅汤底,但如果是痛风患者,建议在吃火锅时要避开花椒这类刺激性调味品,尽量选择清汤这一类清淡汤底,对病症的影响较小。
除了花椒,痛风患者还应少吃高脂肪、高蛋白类食物,例如动物肉类、动物内脏、海鲜食物等等。因为这类食物食用过多容易造成体内脂肪堆积而引发肥胖,而往往肥胖患者是最容易中痛风的招的,因而在临床检测中不难发现多数痛风患者伴有肥胖的不良体征,这恰恰就印证了“痛风是吃出来的“这一说法。
除了控制饮食,伴有肥胖的痛风患者还应适当地进行运动,有助于肥胖症状的改善,同时运动还能促进全身的血液循环,预防心脑血管疾病,两全其美。
“痛风是吃出来的”这种说法是有一定可信度的,因而痛风患者在饮食上切记小心再小心,辛辣刺激性食物、高脂肪高蛋白食物切记严加忌口,以”低嘌呤、低盐分、低脂肪“的饮食特点为主。非痛风患者在平日的饮食中也应小心谨慎,切忌长期大鱼大肉,否则下一个赶上痛风的人,很可能是自己了。
周国栋 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
肥胖症会引起高血压吗
肥胖症是否会引起高血压需结合具体情况分析。
对于轻度单纯性肥胖症患者,通常可无明显症状,仅表现为体重超重,若患者及时调整生活方式,比如控制饮食、加强运动等,多数可以治愈,不会引起高血压。而对于严重的肥胖症患者,由于体内存储了大量的脂肪组织,可引起代谢异常,造成胰岛素抵抗,随着血糖水平升高,可导致血管内皮细胞损伤,同时还会增加血管收缩阻力,增加心脏负荷,从而对血压水平造成影响,很容易出现高血压。
周国栋 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
心脑血管疾病的症状是什么
心脑血管疾病包含高血压、脑出血、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病,病因不同症状也不同,具体如下:
1、高血压
高血压的患者会出现头痛、疲倦不安、心悸、耳鸣、记忆理解力下降、痴呆的情况。
2、脑出血
脑出血患者会有呕吐、言语不清、手脚无力、言语不清、小便失禁的症状。
3、冠状动脉粥样硬化性心脏病
冠状动脉粥样硬化性心脏病的患者会有胸痛、冷汗、头晕等症状,在情绪激动、寒冷时症状明显。
周峻伟 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
脾虚湿阻型肥胖症状
脾虚湿阻型肥胖是一种常见的中医证型,主要表现为身体肥胖、肢体困重、倦怠乏力、脘腹胀满、大便黏滞等症状。以下是关于脾虚湿阻型肥胖的一些知识:
1.症状:
身体肥胖:体重超过正常范围,脂肪分布不均匀。
肢体困重:感觉身体沉重,尤其是四肢,容易疲劳。
倦怠乏力:精神不振,容易疲倦,缺乏活力。
脘腹胀满:腹部胀满,食欲不振,有时会出现恶心、呕吐。
大便黏滞:大便次数增多,不成形,黏滞不爽,便后肛门有不适感。
2.原因:
饮食不节:长期暴饮暴食、过食肥甘厚味,导致脾胃受损,运化失常。
劳逸失调:长期久坐不动,缺乏运动,脾胃功能减弱。
情志失调:长期抑郁、焦虑,肝气郁结,横逆犯脾,脾失健运。
年老体弱:脾胃功能逐渐衰退,运化无力,导致痰湿内生。
3.治疗:
饮食调理:饮食应以清淡为主,多吃蔬菜、水果、粗粮等,少吃油腻、甜食、辛辣食物。避免暴饮暴食,定时定量,每餐七八分饱。
运动锻炼:适当增加运动量,如散步、慢跑、游泳、瑜伽等,有助于促进脾胃运化,消耗多余热量。
中药调理:可选用健脾祛湿的中药,如白术、茯苓、泽泻、薏苡仁等,或根据具体情况辨证论治。
针灸按摩:可选择脾俞、胃俞、足三里、丰隆等穴位进行针灸按摩,有助于调节脾胃功能,促进代谢。
其他:保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累,调节情志,保持心情舒畅。
4.预防:
合理饮食:均衡饮食,控制热量摄入,避免过度饮食。
适量运动:定期进行运动,增强体质,提高脾胃功能。
调节情志:保持心情愉悦,避免长期抑郁、焦虑。
定期体检:定期进行体检,及时发现和治疗潜在的健康问题。
总之,脾虚湿阻型肥胖需要综合调理,包括饮食、运动、中药调理、针灸按摩等。同时,要保持良好的生活习惯和心情,预防肥胖的发生。如果症状严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。
胡茗 主任医师
苏州市立医院 三甲
儿童肥胖症的原因
儿童肥胖症是一种常见的健康问题,它可能会对儿童的身心健康产生长期影响。以下是关于儿童肥胖症原因的一些重要信息:
1.饮食因素:高热量、高脂肪和高糖的饮食是导致儿童肥胖的主要原因之一。过多摄入这些食物会导致能量摄入超过身体的需求,从而导致体重增加。此外,过度依赖加工食品和饮料也是一个问题,因为这些食品通常含有高糖、高盐和高脂肪。
2.缺乏运动:现代生活方式中,儿童往往缺乏足够的身体活动。长时间坐在电视、电脑或手机前,以及较少参与体育活动,都会导致能量消耗不足,进而增加肥胖的风险。
3.遗传因素:遗传因素在儿童肥胖症的发生中也起着一定的作用。如果家族中有肥胖症的病例,那么儿童患肥胖症的几率可能会增加。然而,遗传因素并不是唯一的决定因素,环境因素和生活方式也对肥胖的发生有重要影响。
4.社会环境:儿童所处的社会环境也会对他们的体重产生影响。例如,家庭中不健康的饮食习惯、缺乏运动的氛围,以及周围社会对肥胖的负面看法,都可能增加儿童肥胖的风险。
5.心理健康问题:一些心理健康问题,如焦虑、抑郁和压力,可能导致儿童通过食物来寻求安慰,从而增加体重。此外,一些药物的使用也可能导致体重增加。
6.睡眠不足:儿童睡眠不足也与肥胖症的发生有关。睡眠不足可能影响激素的分泌,进而影响食欲和能量消耗。
为了预防儿童肥胖症的发生,家长和社会可以采取以下措施:
1.健康饮食:提供均衡的饮食,包括蔬菜、水果、全谷类食物、瘦肉、鱼类和健康脂肪。限制高糖、高脂肪和高盐的食物摄入。
2.增加运动:鼓励儿童积极参与体育活动,培养他们对运动的兴趣。每天保证足够的身体活动时间,如户外活动、游戏和运动课程。
3.良好的睡眠:确保儿童有足够的睡眠时间,建立规律的睡眠习惯。
4.减少电子设备使用:限制儿童看电视、电脑和手机的时间,鼓励他们进行其他有益的活动。
5.健康的家庭环境:家长应该树立健康的生活榜样,鼓励家庭一起参与运动和健康饮食。
6.定期体检:定期带儿童进行体检,及时发现和处理任何潜在的健康问题。
对于已经患有肥胖症的儿童,专业的医疗支持和治疗是必要的。医生可能会制定个性化的饮食和运动计划,以及可能会推荐药物治疗或其他干预措施。重要的是,儿童和家长应该积极配合治疗,以帮助儿童恢复健康体重并预防相关的健康问题。
总之,儿童肥胖症是一个复杂的问题,需要综合考虑饮食、运动、遗传和环境等多种因素。通过采取适当的措施,可以帮助儿童预防和控制肥胖症的发生,确保他们的健康成长。如果您对儿童的体重或健康有任何疑虑,建议咨询专业的医生或健康专家。
周国栋 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
肥胖症会引发高血压吗
肥胖症的患者可能会引发高血压,具体分析如下:
发生肥胖症时通常存在代谢紊乱的情况,包括胰岛素抵抗和脂肪代谢异常,此时会造成肾脏功能受损,使体内的代谢产物和电解质平衡紊乱,进而引发高血压的情况。同时肥胖症患者,心脏需要额外地工作,以输送氧气和营养物质到身体各个部位,同时代谢废物和二氧化碳,会增加心脏的负担,使心脏泵血总量增加,导致血压升高,所以考虑肥胖症会引发高血压。
患者需要定期监测血压,并采取积极的生活方式调整,生活中注意减轻体重、增加体育锻炼、改善饮食结构。
周峻伟 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
治痛风的中药有哪些
治疗痛风的中药主要包括土茯苓、车前草、黄柏以及桑寄生等。
1、土茯苓
土茯苓具有解毒除湿、通利关节等作用,可用于治疗类风湿关节炎、痛风关节炎等炎症。
2、车前草
车前草具有利尿、清热、明目、祛痰等作用,能够有效缓解痛风引起的关节肿痛、皮温升高等不适症状。
3、黄柏
黄柏具有清热燥湿、泻火解毒等作用,对于痛风有一定的疗效。
4、桑寄生
桑寄生具有祛风湿、益肝肾、强筋骨等作用,可治痛风性关节炎。
胡茗 主任医师
苏州市立医院 三甲
儿童肥胖症诊断标准
儿童肥胖症是一种常见的营养代谢性疾病,指儿童体内脂肪积聚过多,体重超过同性别、同身高正常儿童均值的20%以上。诊断儿童肥胖症需要综合考虑多种因素,包括体重、身高、身体质量指数(BMI)等。以下是儿童肥胖症的诊断标准:
1.体重超过同性别、同身高正常儿童均值的20%以上。
2.BMI超过同性别、同身高正常儿童均值的第85百分位数。
3.腰围超过同性别、同身高正常儿童均值的第95百分位数。
4.皮下脂肪厚度超过同性别、同身高正常儿童均值的第95百分位数。
需要注意的是,儿童肥胖症的诊断需要专业医生进行综合评估,不能仅仅依靠单一指标。同时,家长也应该关注孩子的饮食和运动习惯,避免孩子过度肥胖。如果孩子已经被诊断为肥胖症,家长应该积极配合医生的治疗,帮助孩子控制体重。
周峻伟 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
痛风可以针灸治疗吗
痛风可以针灸治疗。针灸治疗痛风主要是通过针刺特定的穴位,以达到缓解疼痛、降低血尿酸水平、改善关节功能等目的。以下是关于痛风针灸治疗的具体分析:
1.针灸治疗痛风的原理是什么?
针灸治疗痛风的原理主要包括以下几个方面:
调整气血:痛风患者常伴有气血运行不畅,针灸可以促进气血流通,缓解疼痛。
调节脏腑功能:针灸可以刺激穴位,调节脏腑功能,改善体内代谢,从而降低血尿酸水平。
缓解炎症:针灸可以减轻局部炎症反应,缓解痛风发作时的红肿热痛。
2.针灸治疗痛风的方法有哪些?
针灸治疗痛风的方法包括以下几种:
体针:选取足三里、三阴交、阳陵泉、太冲等穴位,进行针刺。
耳针:选取内分泌、皮质下、肾等穴位,贴压耳豆。
电针:在针刺的基础上,通过电流刺激穴位。
艾灸:将艾条点燃,在穴位上方熏烤。
3.针灸治疗痛风的注意事项有哪些?
在进行针灸治疗痛风时,需要注意以下几点:
选择正规医疗机构:确保针灸操作的安全性和有效性。
告知医生病史:医生需要了解患者的病情、过敏史等,以便选择合适的穴位和治疗方法。
注意消毒:针灸治疗需要严格消毒,避免感染。
避免过度劳累:治疗期间应注意休息,避免过度劳累。
饮食调整:针灸治疗不能替代饮食控制,患者仍需注意饮食,避免高嘌呤食物。
4.针灸治疗痛风的效果如何?
针灸治疗痛风的效果因人而异,部分患者可能会在短期内获得较好的缓解,但也有部分患者可能需要长期治疗。此外,针灸治疗痛风可能并不能完全治愈痛风,只能缓解症状。因此,在进行针灸治疗的同时,患者还需要注意饮食控制、药物治疗等综合措施。
5.哪些人群不适合针灸治疗痛风?
以下人群不适合针灸治疗痛风:
皮肤病患者:针灸可能会刺激皮肤,加重皮肤病症状。
糖尿病患者:糖尿病患者皮肤愈合能力较差,针灸可能会导致感染。
出血性疾病患者:针灸可能会加重出血倾向。
孕妇:孕妇的腹部和腰骶部穴位应避免针刺。
严重心脑血管疾病患者:针灸可能会对这类患者的健康造成威胁。
总之,针灸治疗痛风具有一定的效果,但需要在专业医生的指导下进行。在治疗过程中,患者还需要注意饮食控制、药物治疗等综合措施,以控制血尿酸水平,缓解症状。
郑晨颖 副主任医师
中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲
脚腕疼痛是痛风吗
脚腕疼痛可能是痛风引起的,但也可能是其他原因导致的。以下是一些可能导致脚腕疼痛的原因:
1.痛风:痛风是一种由于血尿酸水平升高导致尿酸盐结晶沉积在关节和周围组织中引起的炎症性疾病。痛风最常累及第一跖趾关节(大脚趾与脚掌连接的关节),但也可能影响其他关节,包括脚腕。痛风发作通常突然发生,伴有剧烈的疼痛、红肿和发热。
2.扭伤或拉伤:脚腕扭伤或拉伤是常见的损伤原因。过度使用、不正确的运动姿势或受到外力撞击都可能导致脚腕肌肉、韧带或肌腱受伤,引起疼痛和肿胀。
3.关节炎:除了痛风性关节炎,其他类型的关节炎,如骨关节炎、类风湿关节炎等,也可能导致脚腕疼痛。这些关节炎通常与关节炎症、软骨损伤和滑膜增生有关。
4.感染:脚腕感染,如细菌感染、真菌感染或病毒感染,可能引起疼痛、红肿和发热。
5.其他原因:其他可能导致脚腕疼痛的原因包括骨折、腱鞘炎、滑囊炎、神经病变等。
如果您出现脚腕疼痛,尤其是伴有红肿、发热或其他不适症状,应及时就医。医生会进行详细的身体检查、评估症状和可能的病因,并根据具体情况进行相应的诊断和治疗。
以下是一些建议来帮助您处理脚腕疼痛:
1.休息:避免过度使用脚腕,减少站立或行走时间,给脚腕足够的休息。
2.冰敷:在疼痛发作的早期,可以用冰袋或冷敷布敷在脚腕上,每次15-20分钟,每天数次,以减轻疼痛和肿胀。
3.抬高患肢:将脚腕抬高,高于心脏水平,有助于减轻肿胀。
4.药物治疗:医生可能会开处方药物,如非甾体抗炎药(如布洛芬)来缓解疼痛和减轻炎症。如果疼痛严重,可能会考虑使用更强效的药物。
5.物理治疗:物理治疗师可以提供针对脚腕的治疗,包括按摩、热敷、电疗等,以帮助缓解疼痛和恢复功能。
6.病因治疗:根据具体病因进行治疗。例如,如果是痛风引起的,可能需要调整饮食、服用药物来降低血尿酸水平;如果是感染导致的,可能需要使用抗生素治疗。
需要注意的是,对于一些特殊人群,如老年人、糖尿病患者、高血压患者或有其他健康问题的人,脚腕疼痛可能提示更严重的潜在疾病。因此,及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。医生可以根据个人情况进行详细的评估,并制定最适合的治疗方案。此外,如果疼痛持续不缓解、加重或出现其他异常症状,应及时复诊。
周峻伟 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
脾虚肥胖症怎么治疗
脾虚肥胖症可通过饮食治疗、运动治疗及药物治疗等方式进行处理,详情如下:
1、饮食治疗
患者应注意饮食清淡,少食用高热量、高脂肪、高糖分的食物。可多食用富含纤维素的食物,可有助于促进肠道蠕动,加速体内毒素的排出。
2、运动治疗
患者还应适当增加运动量,可多进行有氧运动,有助于消耗体内多余的脂肪,促进新陈代谢。
3、药物治疗
部分患者还可遵医嘱使用健脾化湿、消食导滞的药物进行治疗,常用药物包括保和丸、健脾丸及枳实导滞丸等。
刘湘华 副主任医师
湖南省人民医院 三甲
什么是痛风
痛风就是血中的尿酸升高,通过血液循环到了膝关节或关节滑囊的部位,引起了关节滑囊受损,痛风石沉积、尿酸盐沉积引起关节炎,所以导致关节疼痛。有些高尿酸血症病人不一定有痛风,就叫高尿酸血症,如果发生痛风,高尿酸血症根本原因就是尿酸高所导致的损伤,有些病人没有疼痛就不叫痛风,就叫高尿酸血症。高尿酸血症比痛风更加隐性,不容易发现,通过体检才能发现,所以高尿酸血症除了对关节损伤表现之外,对肾脏容易损伤,容易形成高尿酸性肾病,甚至尿酸性尿结石,引起血管损伤引起高血压、冠心病,所以高尿酸血症影响很大。
刘湘华 副主任医师
湖南省人民医院 三甲
痛风会引起c反应蛋白升高吗
痛风可以引起C反应蛋白升高,因为C反应蛋白是个炎症性指标,痛风通过损伤机体的关节滑膜可以引起炎症反应,所以会升高。痛风通过高尿酸血症,通过损伤细胞C反应蛋白升高,C反应蛋白升高也是观察炎症的指标,通过治疗,C反应蛋白下降,尿酸控制的好,也是控制炎症的客观指标。痛风通过损伤关节,通过损伤血管内皮、损伤肾脏也可以引起C反应蛋白升高,所以不能光盯着关节损伤,他其他地方损伤也可以引起C反应蛋白升高。
刘湘华 副主任医师
湖南省人民医院 三甲
引起痛风的原因有哪些
凡是一切引起血中尿酸升高的因素都可以引起痛风,甚至高尿酸血症。痛风是有症状的,没有症状叫高尿酸血症,都属于痛风类。引起高尿酸血症分两种原因,首先是尿酸排泄障碍,通过肾脏排不出去多少,其次就是尿酸生成过多了,体内生产的尿酸多,排出量并不是很多。尿酸排泄障碍是用了某些药物引起的,比如阿司匹林干扰尿酸排泄,还有某些其他的药物、某些食物也可以干扰尿酸排泄,体内酸碱度也可以干扰尿酸的排泄。尿酸的生成过多就原因很多,一个是吃的某些嘌呤食物多,比如内脏食物;再者某些肿瘤患者做了化疗、放疗,特别是化疗药物把细胞杀掉了,细胞分解之后产生的嘌呤多,再代谢就产生的尿酸多,所以尿酸增高,因此这些病人尿酸就高,容易发生痛风,这个时候就要做相应的治疗,防止尿酸过高。
梁歌宏 副主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
痛风能吃生蚝吗
生蚝属于海产品,嘌呤含量比较高,属于中嘌呤食物,如果是痛风间歇期可以少量吃,偶尔吃,在吃生蚝同时尽量避免饮酒,控制好摄入量,一般对身体没有什么影响,在痛风急性发作期不建议吃,急性发作时只建议患者吃低嘌呤食物,比如各种蔬菜、低糖水果,避免病情加重。
梁歌宏 副主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
痛风膝盖会疼吗
痛风在发作时候膝盖也会出现疼痛,疼痛特点一般局限于单侧膝盖,而且局部伴有明显红肿、皮温增高等情况,疼痛性质为虫噬样、针刺样或者刀割样疼痛,症状越来越严重无法忍受,这是由于尿酸盐沉积在关节软骨以及关节囊周围骨质等部分引起关节炎症反应。
梁歌宏 副主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
猫须草治疗痛风吗
猫须草对痛风能起到一个辅助治疗作用,单独使用猫须草效果并不好。猫须草微苦,性凉,入肝经、膀胱经和肾经,具有清热祛湿、排湿利水作用。另外还能起到抗菌消炎功效,可以保护肾小球和肾小管,能够增加肾小球滤过和肾血循环,促进各种代谢产物从机体排出,对尿酸排出有微弱效果。