高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的慢性疾病,长期可引发心、脑、肾等重要器官损害。

1.原发性高血压:约占90%,病因未明,与遗传、肥胖、高盐饮食、缺乏运动等因素相关,多见于中老年人,女性更年期后风险增加。
2.继发性高血压:由其他疾病引发,如肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停综合征等,常见于年轻人,需通过检查明确病因。
3.特殊人群管理:
- 老年高血压:收缩压控制目标<150mmHg,避免降压过快过低,预防跌倒。
- 儿童青少年高血压:多为继发性,需排查肾脏及内分泌疾病,控制体重,减少高糖高脂饮食。
- 妊娠期高血压:需定期监测血压,预防子痫前期,低盐饮食,保证休息。
- 生活方式干预:低盐饮食(<5g/日)、规律运动(每周≥150分钟中等强度有氧运动)、控制体重(BMI 18.5~23.9)、戒烟限酒。
- 药物治疗:根据个体情况选择降压药物,如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等,需在医生指导下使用。



