高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的慢性疾病，由遗传、环境、生活方式等多因素导致血管压力调节失衡。治疗需综合非药物干预与药物治疗，强调个体化方案。
一、原发性高血压
占高血压人群90%以上，与遗传、高盐饮食、肥胖、缺乏运动、长期精神压力等相关。多见于中老年人，男性发病年龄常早于女性，女性更年期后风险显著上升。
二、继发性高血压
由其他疾病引发，如慢性肾病、内分泌疾病（甲状腺功能亢进）、睡眠呼吸暂停综合征等。青少年或突然发病者需排查此类病因，及时干预原发病可改善血压。
三、非药物干预
限制钠盐摄入（每日＜5克），增加钾摄入（如香蕉、菠菜）；
控制体重（BMI维持18.5~23.9），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）；
戒烟限酒，保持充足睡眠，缓解精神压力。
四、药物治疗
需在医生指导下使用降压药，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。老年患者需注意体位性低血压风险，糖尿病患者优先选择对代谢影响小的药物。
特殊人群提示
孕妇高血压需密切监测，避免影响胎儿发育；
儿童高血压多为继发性，需排查肾脏疾病；
合并冠心病、心衰者，降压目标更严格（如＜130/80 mmHg）。
