月经期间腹痛（痛经）可通过非药物干预缓解，如热敷、适度运动、规律作息及均衡饮食。若疼痛持续加重或伴随异常症状，需及时就医排查疾病因素。
原发性痛经：多见于青春期女性，与前列腺素分泌过多相关。可采用热敷下腹部、温水泡脚缓解痉挛，适量补充维生素B6或镁元素可能减轻症状。建议经期避免生冷食物及剧烈运动，以温和活动为主。
继发性痛经：由子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病引发。疼痛程度随病程加重，可能伴随月经量异常或性交痛。需通过妇科超声、CA125检测明确诊断，治疗以原发病控制为主，药物可选用非甾体抗炎药缓解症状。
特殊人群注意事项：青春期少女若疼痛影响日常活动，应尽早就诊排除器质性病变；育龄期女性痛经加重需警惕子宫内膜异位症风险；更年期女性突发痛经需排查妇科恶性肿瘤。孕妇经期腹痛可能提示流产风险，需立即就医。
药物使用原则：非甾体抗炎药（如布洛芬）可按需短期服用，缓解疼痛。但需注意，12岁以下儿童禁用阿司匹林，有哮喘病史者慎用非甾体抗炎药。优先选择非药物干预，避免长期依赖药物。
