得了月子病的治疗包括生活调理、物理治疗、药物治疗、中医调理等。

1.生活调理
保持每日8小时睡眠,避免提重物或久站。饮食选择红枣枸杞鸡汤、当归生姜羊肉汤等温补膳食,室温维持在24-26摄氏度,穿着棉质长袖衣物。每日用40摄氏度温水泡脚15分钟促进血液循环。
2.物理治疗
针对关节疼痛可采用局部热敷,每次20分钟每日2次。腰背酸痛者使用远红外理疗仪照射,配合低频脉冲电刺激治疗。盆底肌修复需进行凯格尔运动,每日3组每组15次收缩。
3.药物治疗
气血两虚可遵医嘱服用八珍颗粒等药物;抑郁焦虑症状可以使用解郁安神颗粒等药物,哺乳期用药需严格遵循医嘱。
4.中医调理
艾灸关元、气海等穴位每周3次,配合拔罐祛除体内寒湿。中药熏蒸选用艾叶、红花、川芎等药材,产后42天后可进行督脉推拿。体质辨证后服用四物汤、生化汤等经典方剂调理。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗



