预防尿结石形成需综合控制饮食、水分摄入及基础疾病管理。每日饮水1500~2000毫升，保持尿量2000毫升以上，减少高草酸食物（菠菜、坚果）和高嘌呤饮食（动物内脏）摄入，限制钠盐和蛋白质过量。
增加水分摄入：充足饮水可降低尿液中结石成分浓度，促进微小结石排出。成人每日饮水量建议1500~2000毫升，高温或大量出汗时适当增加。儿童需根据年龄调整饮水量，避免脱水影响尿液稀释作用。
调整饮食结构：高钙尿症患者应减少钙摄入（如牛奶、奶酪），但无需过度限钙；高草酸尿症患者需避免菠菜、苋菜、杏仁等，同时增加膳食纤维（全谷物、蔬菜）摄入；高尿酸尿症患者需控制动物内脏、海鲜及酒精摄入，增加低嘌呤食物（如水果、豆类）。
控制基础疾病：糖尿病患者需严格控糖，避免因血糖波动导致尿糖升高；甲状旁腺功能亢进患者需定期监测血钙和甲状旁腺激素水平，必要时药物或手术干预；尿路感染患者需及时治疗，避免细菌与结石成分结合形成梗阻。
特殊人群注意事项：老年人应预防因活动减少导致的骨钙流失，同时避免长期卧床引发的脱水；绝经后女性需关注雌激素水平下降对骨代谢的影响，通过饮食或药物补充钙质需遵医嘱；儿童尿结石多与先天性尿路畸形或饮食不均衡相关，需定期体检并调整饮食结构。
