上火引起耳鸣是否自愈分情况，轻度上火部分人调生活方式可自愈，重度或持续久的通常难自愈，儿童因机能未全发育成熟上火耳鸣需家长注重调饮食休息且慎用药，老年人自愈可能低且因伴基础病应及时采取措施避免恶化。
如果是因轻度上火导致的耳鸣，部分人群通过调整生活方式有可能自愈。例如，上火多与过度劳累、饮食不节（过食辛辣、油腻等）等因素相关，若能及时改善生活方式，保证充足睡眠（一般成人建议7-8小时/天，儿童根据年龄不同有所差异，婴幼儿需12-14小时/天等），避免继续食用辛辣刺激食物，适当增加水分摄入（成人每天饮水1500-2000ml左右），保持心情舒畅，这种轻度上火引发的耳鸣有自愈的可能。因为通过自身机体的调节，上火情况得到缓解后，耳部相关因上火引起的功能紊乱可能逐渐恢复正常，耳鸣症状也会随之消失。
重度或持续时间较长的上火引起的耳鸣
当上火较为严重，或者耳鸣症状持续时间较长时，通常难以自愈。上火可能会引起耳部的炎症反应、神经功能紊乱等情况，如果没有得到及时有效的干预，耳部的病理状态可能会进一步发展。例如，上火可能导致耳部的血管收缩、痉挛，影响耳部的血液供应，或者影响内耳的神经功能，这种情况下需要积极采取措施进行干预。如果不加以处理，耳鸣可能会长期存在，甚至可能影响听力等其他耳部功能，对身体健康造成不良影响。
对于儿童群体，由于儿童的身体机能尚未完全发育成熟，上火引起耳鸣后更需关注。儿童上火多与饮食不合理（如过度食用膨化食品、甜食等）、照顾不当等有关，若儿童上火引起耳鸣，家长需更加注重调整儿童的饮食结构，保证儿童摄入富含维生素等营养物质的食物，如新鲜的蔬菜（菠菜、胡萝卜等）、水果（苹果、橙子等），同时要保证儿童充足的休息，且儿童上火后家长应避免自行给儿童滥用药物，因为儿童对药物的耐受性和反应与成人不同，需谨慎对待。对于老年人，老年人自身机体功能衰退，上火引起耳鸣后自愈的可能性相对较低，且老年人可能伴有一些基础疾病，如高血压、糖尿病等，上火可能会诱发或加重这些基础疾病，进而影响耳部的健康，所以老年人上火引起耳鸣后应及时采取适当的措施，如调整生活方式，必要时就医进行相关检查和治疗，以避免耳鸣情况进一步恶化。
