手腕骨折后需进行固定与制动，早期开展手指、肩部和肘部活动，注意饮食调理（摄入富含蛋白质、钙、维生素的食物），定期复查并做好心理调适，儿童因自身特点在固定时间、康复训练、复查频率、心理安抚等方面有相应特殊情况。
早期康复训练
手指活动：在骨折固定后即可开始进行手指的屈伸活动，通过手指的主动活动促进血液循环，防止手指关节僵硬，每天可多次进行，每次活动以感觉轻微酸胀为宜，儿童由于自我控制能力相对较弱，家长需协助引导其进行手指活动，确保活动幅度和频率适当。
肩部和肘部活动：骨折后1-2周左右，可逐渐进行肩部和肘部的活动，如肩关节的前屈、后伸、内收、外展以及肘关节的屈伸等活动，这些活动有助于防止上肢肌肉萎缩和肩关节、肘关节的僵硬，对于不同年龄的患者，活动的强度和范围可有所调整，成年人可适当增加活动力度和范围，儿童则要轻柔进行。
饮食调理
富含蛋白质的食物：摄入充足的蛋白质有助于骨折的修复，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，蛋白质是身体修复组织的重要原料，儿童处于生长发育阶段，对蛋白质的需求相对较高，应保证足够的蛋白质摄入；成年人也需要充足的蛋白质来维持身体的修复功能。
富含钙的食物：钙是骨骼的重要组成成分，多吃富含钙的食物，如牛奶、虾皮、海带等，牛奶是钙的良好来源，儿童每天可保证一定量的牛奶摄入，成年人也应注重钙的补充，以促进骨折部位的钙化和愈合。
富含维生素的食物：维生素C、维生素D等对骨骼健康也很重要，维生素C有助于胶原蛋白的合成，促进骨折修复，可多吃新鲜的蔬菜水果，如橙子、草莓、菠菜等；维生素D能促进钙的吸收，可通过适当晒太阳来获取维生素D，儿童晒太阳时要注意避免晒伤，选择合适的时间段。
定期复查
按照医生的要求定期进行复查，通过X线等检查了解骨折的愈合情况，医生会根据骨折愈合的进程调整康复方案，儿童由于骨折愈合相对较快，复查的频率可能相对成年人要高一些，以便及时发现问题并进行处理。
心理调适
骨折后患者可能会因为疼痛、活动受限等出现焦虑、抑郁等情绪，这对康复也有一定影响，需要进行心理调适。家人要给予关心和支持，帮助患者树立康复的信心，儿童可能因为受伤而产生恐惧等情绪，家长要耐心安抚，通过讲故事、做游戏等方式转移其注意力，缓解不良情绪。
