一个人有咽喉炎是否传染给身边的人，取决于咽喉炎类型。病毒性咽喉炎（如流感病毒、腺病毒感染）具有传染性，传染期通常为症状出现前1~2天至症状消退后3~5天；细菌性咽喉炎（如链球菌感染）在抗生素治疗前也有传染性，持续至治疗有效后24~48小时。
病毒性咽喉炎的传染性：病毒通过飞沫传播，接触被污染的物品后也可能感染。免疫力低下者（如儿童、老人、慢性病患者）更易被传染，表现为发热、咽痛、咳嗽等症状，病程约1周左右。
细菌性咽喉炎的传染性：链球菌性咽喉炎需抗生素治疗，未治疗时传染性较强，可引发扁桃体周围脓肿等并发症。预防措施包括勤洗手、避免与患者共用餐具，咳嗽时掩住口鼻。
特殊人群注意事项：儿童（尤其是2~5岁）和青少年免疫系统尚未完全发育，感染后需密切观察体温和精神状态，避免剧烈运动加重症状；孕妇感染后可能影响胎儿，需及时就医；糖尿病、肾病患者感染风险高，应减少接触患者并注意口腔卫生。
非药物干预：多饮温水、含服润喉糖缓解咽痛，保持室内空气湿润，避免辛辣刺激食物。若症状持续超过3天或高热不退，需及时就医排查细菌感染，遵医嘱使用抗生素。
