仰卧位低血压综合症主要发生在妊娠中晚期（20周后），预防以左侧卧位为主，处理需快速调整体位并监测生命体征。
预防措施
1.体位调整：妊娠中晚期（尤其是20周后）建议左侧卧位，可减轻子宫对下腔静脉压迫，维持回心血量。
2.避免长时间仰卧：日常休息、睡眠及产检时尽量避免仰卧位，减少症状发生风险。
紧急处理
1.体位转换：一旦出现头晕、恶心等症状，立即转为左侧卧位或半卧位，缓解血管受压。
2.监测与干预：症状持续时需监测血压、心率，必要时通过吸氧、静脉补液等措施维持循环稳定。
特殊人群提示
高龄孕妇（≥35岁）、多胎妊娠、高血压或贫血孕妇，发生风险更高，需提前加强左侧卧位习惯，定期产检监测血压变化。
产后恢复期女性需注意产后早期仍可能因体位变化出现症状，起身时动作缓慢，避免突然变换体位。
辅助建议
孕期适当补充水分，避免脱水加重症状；
避免空腹过久，预防低血糖诱发头晕；
选择舒适的睡眠姿势，如使用孕妇枕辅助维持左侧卧位。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
