怀疑自己有低血糖时，建议在出现症状（如头晕、心慌、出汗）时立即检测指尖血糖，同时记录发作时间、持续时长及伴随症状，就医时携带记录供医生参考。
1.基础血糖检测：空腹血糖（正常范围3.9~6.1mmol/L）及餐后2小时血糖（正常＜7.8mmol/L），低血糖诊断标准为血糖＜2.8mmol/L（糖尿病患者＜3.9mmol/L）。
2.动态血糖监测：持续记录24小时血糖波动，适用于症状频发但单次检测阴性者，可捕捉无症状低血糖或夜间低血糖。
3.胰岛素及C肽检测：排查胰岛素瘤等内分泌问题，胰岛素水平升高伴C肽异常提示内源性胰岛素分泌过多，需结合影像学检查。
4.特殊人群检查：老年人及糖尿病患者需额外关注糖化血红蛋白（HbA1c），反映近3个月平均血糖，低血糖风险高者建议调整用药方案。
5.诱发试验：饥饿试验（禁食12~24小时后监测血糖）用于诊断胰岛素瘤，试验中出现低血糖及胰岛素释放指数异常需警惕。
就医前可随身携带葡萄糖片或糖果，避免空腹运动，规律进餐，尤其糖尿病患者需严格遵循饮食计划。
