低血糖引发头晕、呕吐时,应立即补充15-20克快速吸收糖分(如方糖、果汁),15分钟后复测血糖,若未恢复需重复补充。若症状持续或严重,需及时就医。
1.轻度低血糖(血糖<2.8mmol/L但意识清醒):立即摄入15-20克葡萄糖类食物,如1-2颗方糖、半杯果汁,避免高脂食物延缓吸收。15分钟后复测血糖,若仍低,重复补充。
2.严重低血糖(血糖<2.2mmol/L或伴意识障碍):立即联系急救人员,或由他人给予50%葡萄糖注射液静脉注射(需专业操作)。日常需随身携带糖果,避免空腹运动或长时间未进食。
3.特殊人群注意:糖尿病患者使用胰岛素或磺脲类药物者,低血糖风险更高,应定期监测血糖,避免过量用药。老年患者症状可能不典型,需警惕无症状低血糖,出现头晕呕吐时及时补充糖分并就医。
4.预防措施:规律饮食,避免长时间空腹;糖尿病患者合理调整药物剂量,随身携带碳水化合物零食;日常运动前适当加餐,避免空腹运动。
5.持续症状处理:若补充糖分后症状未缓解或反复出现,可能提示严重疾病,需立即前往医疗机构检查,排查肝肾功能、内分泌疾病等潜在病因。



