骨赘是关节软骨退变后骨质异常增生形成的骨性突起，常见于中老年人及长期关节劳损人群，多伴随关节疼痛、活动受限等症状。
骨赘主要分为三类：①原发性骨赘：随年龄增长关节自然退化，多见于颈椎、腰椎等承重关节；②继发性骨赘：由关节损伤、炎症或畸形引发，如类风湿关节炎、半月板损伤后的关节代偿增生；③特殊部位骨赘：如跟骨骨刺、鹰嘴突骨赘等，常与局部反复摩擦或应力集中相关。
骨赘的形成与多种因素相关：年龄增长导致关节软骨退变，代谢失衡使钙盐沉积；长期负重或不良姿势引发关节应力异常分布，刺激骨膜成骨细胞活跃；既往关节损伤或炎症（如骨关节炎、滑膜炎）破坏关节结构，诱发骨质代偿性增生。
治疗以缓解症状、延缓进展为主。非药物干预包括：控制体重减轻关节负荷，选择游泳、骑自行车等低冲击运动；使用护具（如膝关节支具）减少活动时关节压力；理疗（如超声波、热疗）改善局部血液循环。药物治疗可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，但需注意胃肠道刺激风险。
特殊人群需注意：老年人应定期监测骨密度，预防骨质疏松加重骨赘；肥胖者减重可显著降低关节负担；糖尿病患者需严格控糖，避免高血糖加重关节炎症。儿童罕见骨赘，若青少年出现不明原因关节增生，需排查代谢性疾病或遗传性骨病。
