得了脚气（足癣）后，应尽早干预，避免真菌扩散。治疗需根据类型（水疱型、糜烂型、鳞屑角化型）选择抗真菌药物，同时注意日常护理。
水疱型足癣：表现为足底或脚趾间成群小水疱，瘙痒明显。可外用抗真菌乳膏，保持足部干燥，避免搔抓，以防继发感染。水疱破裂时，需先消毒再涂药，特殊人群如孕妇、哺乳期女性应在医生指导下用药。
糜烂型足癣：常见于脚趾缝，皮肤浸渍发白、糜烂、渗液。先用温和的3%硼酸溶液湿敷，待干燥后再用抗真菌霜剂。此类情况易继发细菌感染，需避免潮湿环境，穿透气鞋袜，糖尿病患者需特别注意足部卫生。
鳞屑角化型足癣：表现为足底、足缘皮肤增厚、脱屑，冬季易皲裂。可外用角质剥脱剂联合抗真菌药膏，坚持使用至症状消失后巩固1-2周。老年患者皮肤代谢较慢，疗程可能延长，建议定期复诊。
特殊人群注意事项：儿童应避免使用强效抗真菌药，可选择相对安全的外用制剂；运动员需加强足部清洁，减少鞋袜潮湿，运动后及时更换干爽鞋袜；糖尿病患者需定期检查足部，预防因神经病变或循环障碍加重病情。
日常预防措施包括：不与他人共用鞋袜、毛巾等物品，勤换鞋袜并暴晒，保持足部清洁干燥，避免长时间穿不透气鞋子。如症状持续或加重，建议及时就医，明确诊断并调整治疗方案。
