儿童乳牙通常从6岁左右开始替换，顺序大致为下颌中切牙→上颌中切牙→下颌侧切牙→上颌侧切牙→第一乳磨牙→尖牙→第二乳磨牙，换牙期需注意口腔卫生、均衡饮食、避免咬硬物及及时就医。
一、乳牙正常替换顺序
儿童乳牙一般在6~12岁间逐步替换，下颌中切牙最早脱落，约6岁左右萌出，上颌中切牙紧随其后，后续按下颌侧切牙、上颌侧切牙、第一乳磨牙、尖牙、第二乳磨牙顺序依次替换，整个过程约持续6年。
二、口腔卫生护理
每日早晚刷牙，使用含氟儿童牙膏（3岁以下米粒大小，3岁以上豌豆大小），家长辅助刷牙；饭后用温水漱口，使用牙线清洁牙缝，避免食物残渣滞留；定期检查口腔，发现乳牙龋坏或异常松动及时就医。
三、饮食与习惯调整
多摄入富含钙、维生素D的食物（如牛奶、豆制品、深绿色蔬菜），促进恒牙发育；避免频繁进食甜食及黏性食物，减少龋齿风险；纠正咬手指、咬唇、口呼吸等不良习惯，防止牙列不齐；换牙期避免咬过硬食物（如坚果壳、冰块），防止乳牙过早脱落或恒牙萌出受阻。
四、异常情况处理
若乳牙未到替换期提前脱落，需佩戴间隙保持器，维持牙列间隙；恒牙萌出时出现双排牙，需及时就医拔除滞留乳牙；乳牙滞留、恒牙错位、牙龈反复肿胀出血等情况，应尽快前往正规医疗机构口腔科就诊，由专业医生评估处理。
