判断是否得了疱疹，可通过观察症状（如皮肤黏膜出现簇集性水疱、疼痛或瘙痒）、发病部位（常见于口唇、生殖器、眼部等）及病史（既往反复发作史）初步判断，确诊需结合病毒检测（如核酸检测、抗体检测）。
一、口唇疱疹（HSV-1感染）
表现为口唇周围或口腔黏膜出现成簇小水疱，伴灼热感，1-2周可自愈，易复发，与免疫力下降、感冒、疲劳相关。
二、生殖器疱疹（HSV-2感染为主）
生殖器或肛周出现簇集水疱，伴疼痛、瘙痒或溃疡，病程约2-3周，易通过性接触传播，孕妇感染可能影响胎儿。
三、带状疱疹（水痘-带状疱疹病毒复发）
沿单侧神经分布的簇集水疱，伴剧烈疼痛，多见于躯干、面部，病程2-4周，50岁以上人群及免疫力低下者风险高。
四、特殊人群注意事项
孕妇感染HSV需及时就医，避免新生儿感染；糖尿病、肾病等慢性病患者需警惕病毒扩散；儿童应避免接触患者分泌物，防止传播。
五、处理与预防
1.保持患处清洁干燥，避免搔抓；2.未破溃时可外用抗病毒药膏，破溃后需预防继发感染；
3.增强免疫力（规律作息、均衡饮食、适度运动）；
4.性活跃人群需使用安全套，避免交叉感染。
若症状持续加重、出现高热或免疫低下，应及时就医，由医生评估是否需口服抗病毒药物。
