小孩一般在6~12岁开始换牙，乳牙会逐渐被恒牙替换，通常12岁左右换牙基本完成。
一、乳牙脱落时间
6岁左右第一颗恒牙（通常是第一磨牙）开始萌出，同时乳中切牙开始脱落。10岁左右乳侧切牙脱落，11~12岁乳尖牙脱落，12岁左右乳磨牙基本替换完毕。
二、换牙顺序差异
个体存在差异，部分孩子可能因遗传或营养因素提前1~2年开始换牙，也有孩子可能稍晚，但整体在6~12岁范围内。换牙顺序通常遵循"左右对称、前牙先换"的规律。
三、影响换牙的因素
营养均衡（尤其是钙、维生素D摄入）、口腔卫生（减少龋齿风险）、遗传因素（如恒牙排列、乳牙滞留）都会影响换牙时间和牙齿健康。不良习惯（如咬手指、舔牙龈）可能导致乳牙早失或恒牙错位。
四、特殊情况处理
若乳牙未到替换年龄（如5岁前）过早脱落，可能导致间隙变小，恒牙萌出困难；若乳牙滞留（恒牙已萌出但乳牙未脱落），需及时就医拔除滞留乳牙。换牙期牙龈轻微红肿、不适属正常现象，避免用手触摸刺激。
五、护理建议
日常需保持口腔清洁，使用含氟牙膏（3岁以下米粒大小，3~6岁豌豆大小），定期检查牙齿发育情况。饮食中适当增加富含纤维的食物（如苹果、胡萝卜），促进乳牙自然脱落。若发现恒牙萌出异常（如双排牙、牙齿排列不齐），建议及时咨询儿科牙医。
