整牙步骤通常包括检查评估（1-2周）、方案设计（1周）、实施治疗（数月至数年）、保持阶段（1-2年）四个核心阶段。主流整牙方法分为五大类：传统金属托槽、自锁托槽、隐形矫治器、陶瓷托槽、舌侧矫治器，不同方法适用于不同牙颌畸形类型及人群需求。
传统金属托槽：通过金属托槽和钢丝固定牙齿，利用力学原理移动牙齿，价格亲民，适用于各类牙颌畸形，尤其适合严重畸形矫正，但美观性差，需定期复诊调整。
自锁托槽：无需结扎丝，依靠弹簧夹固定钢丝，减少复诊次数，移动效率更高，适用于各类牙颌畸形，美观性优于传统金属托槽，价格中等。
隐形矫治器：采用透明高分子材料定制矫治器，可自行摘戴，美观性强，适用于轻中度牙列不齐、咬合异常，需良好依从性，价格较高。
陶瓷托槽：托槽为陶瓷材质，美观性接近自然牙色，适用于对美观有要求的患者，矫正原理同传统金属托槽，价格高于传统金属托槽。
舌侧矫治器：将矫治器安装于牙齿内侧，外观完全隐形，适用于追求极致美观的患者，技术要求高，价格昂贵，初期可能有异物感。
特殊人群需注意：儿童乳牙期（3-6岁）可进行早期干预，预防骨骼畸形；青少年（12-16岁）颌骨发育活跃，矫正效果好；成人矫正周期长、难度增加，需更严格口腔卫生维护。
