晚上牙痛影响睡眠时，可先尝试含冰水或温盐水漱口，若无效，可在医生指导下使用非处方止痛药，同时尽快就医明确病因。
快速缓解措施
立即含冰水：用冰袋隔着毛巾敷在疼痛区域，每次15分钟，间隔15分钟重复，低温可收缩血管减轻炎症。
温盐水漱口：250ml温水加半茶匙盐，仰头含漱30秒后吐出，每日3-4次，清洁口腔并减轻肿胀。
药物使用原则
非处方止痛药：布洛芬或对乙酰氨基酚（需注意年龄限制，12岁以下儿童慎用布洛芬，孕妇禁用对乙酰氨基酚过量）。
避免长期依赖：止痛药仅临时缓解，连续使用不超过3天，若疼痛持续或加重需停药就医。
特殊人群注意
孕妇：优先选择对乙酰氨基酚，避免布洛芬（妊娠晚期禁用），用药前咨询产科医生。
儿童：12岁以下禁用阿司匹林，可使用对乙酰氨基酚（按体重计算剂量），建议在儿科医生指导下用药。
病因排查建议
若疼痛伴随发热、面部肿胀，可能为感染，需及时就诊；若为龋齿，就诊前避免用患侧咀嚼。
夜间疼痛加重可能与牙髓炎有关，需通过牙科检查（如X光）明确是否需根管治疗。
预防措施
睡前用含氟牙膏刷牙，使用牙线清洁牙缝，减少细菌滋生；控制糖分摄入，避免睡前进食酸性食物。
定期口腔检查（每6个月1次），及时处理龋齿或牙周问题，降低夜间疼痛风险。
