想拉屎拉不出来且里面胀，可能由以下原因导致。
1.便秘：如果粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，就会变得干燥硬结，难以排出。此外，缺乏运动、饮食中缺乏膳食纤维、饮水不足等也可能导致便秘。
调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，有助于软化粪便，促进肠道蠕动。
适量运动：适量的运动可以刺激肠道蠕动，促进排便。
建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
2.肠道疾病：如肠梗阻、肠易激综合征、炎症性肠病等，都可能导致排便困难。
就医检查：如果便秘持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，如肠镜、腹部X线等，以明确病因。
针对病因治疗：根据具体疾病进行相应的治疗，如药物治疗、手术治疗等。
3.其他：
心理因素：压力、焦虑、紧张等情绪可能导致肠道功能紊乱，引起便秘。
药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、钙通道阻滞剂等，可能会导致便秘。
神经系统疾病：如帕金森病、多发性硬化等，可能影响肠道蠕动，导致排便困难。
如果想拉屎拉不出来且里面胀的症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如腹痛、呕吐、发热等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。此外，平时应注意保持良好的生活习惯，预防便秘的发生。
