手腕和脚腕上长小疙瘩伴瘙痒，常见于湿疹、接触性皮炎、汗疱疹或真菌感染（如足癣）。需根据皮疹形态、诱因及伴随症状初步判断，避免搔抓加重症状。
湿疹
特点：多对称分布，皮疹呈红斑、丘疹，伴渗出或结痂，常反复发作。
诱因：过敏体质、潮湿环境、接触化学物质（如洗涤剂）。
应对：保持皮肤干燥，避免热水烫洗，可外用糖皮质激素软膏（如地奈德乳膏）。
接触性皮炎
特点：边界清晰，与接触物形状一致，瘙痒剧烈。
诱因：接触金属饰品、化妆品、新衣物等过敏原。
应对：立即脱离过敏原，外用炉甘石洗剂止痒，严重时口服抗组胺药。
汗疱疹
特点：米粒大小水疱，略高出皮肤，干涸后脱皮，夏季多见。
诱因：手足多汗、精神紧张、真菌感染。
应对：避免搔抓，外用尿素软膏或糖皮质激素药膏，减少手足出汗。
真菌感染
特点：边界清楚的红斑，伴脱屑、水疱，瘙痒明显，夏季加重。
诱因：潮湿闷热环境、与感染者共用鞋袜。
应对：外用抗真菌药膏（如克霉唑乳膏），保持鞋袜干燥，避免交叉感染。
特殊人群提示：婴幼儿皮肤娇嫩，需避免刺激性药物，优先冷敷止痒；孕妇用药需咨询医生；老年人因皮肤干燥，应加强保湿，减少接触刺激性物质。
