5个月宝宝第一次感冒多由病毒感染引起，多数症状较轻，通常1~2周可自愈。需重点关注症状变化，优先非药物护理，必要时及时就医。
一、普通感冒（无发热或低热）
保持室内湿度40%~60%，避免干燥刺激。鼻塞时用生理盐水滴鼻剂湿润鼻腔，软化分泌物后用吸鼻器轻柔清理。每次喂奶后拍嗝，少量多次喂养防止呛奶。避免接触二手烟、粉尘等刺激物。
二、发热（体温37.5℃~38.5℃）
采用温水擦拭颈部、腋窝等大血管处物理降温，减少衣物保持散热。每2小时测量体温，观察精神状态。体温超过38.5℃时，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚（需核对年龄适用范围）。持续发热超过24小时或伴随拒食、呼吸急促需就医。
三、鼻塞流涕严重
使用生理盐水滴鼻剂（每次1滴），软化鼻痂后用球形吸鼻器轻轻吸出。鼻塞影响吃奶时，可在喂奶前15分钟处理。避免频繁使用减充血剂滴鼻剂，尤其不适用于6周以下婴儿。
四、咳嗽（干咳或少量痰）
少量多次喂温水保持呼吸道湿润，喂奶后拍背促进排痰。保持室内湿度适宜，避免冷空气刺激。若咳嗽加重伴随呼吸急促、喘息或拒奶，需及时就诊排查是否合并细菌感染或下呼吸道感染。
温馨提示：5个月宝宝肝肾功能尚未成熟，避免自行使用成人药物或复方感冒药。出现持续高热（超过39℃）、抽搐、皮疹等异常表现，立即前往正规医疗机构儿科就诊。
