儿童掉牙（乳牙脱落与恒牙萌出）通常发生在6~12岁，乳牙脱落是正常生理过程，恒牙萌出需关注口腔卫生与异常情况。
1.乳牙脱落阶段：
- 6岁左右开始乳牙脱落，恒牙逐步萌出，脱落顺序通常为下颌中切牙→上颌中切牙→下颌侧切牙→上颌侧切牙等。
- 脱落时可能有轻微出血，属正常现象，可用干净纱布轻压止血，避免孩子吸吮或舔舐伤口。
- 若乳牙未脱落而恒牙已萌出（乳牙滞留），需及时就医拔除滞留乳牙，防止恒牙错位生长。
- 恒牙萌出顺序紊乱或萌出位置异常时，应尽早到正规医疗机构检查，必要时进行正畸干预。
- 每天早晚刷牙，使用含氟儿童牙膏（3岁以下米粒大小，3~6岁豌豆大小），家长辅助刷牙。
- 饭后漱口，使用牙线清洁牙缝，减少龋齿风险，为恒牙健康奠定基础。
- 避免长期单侧咀嚼、咬手指、咬硬物等不良习惯，防止颌骨发育不对称或牙齿损伤。
- 适当摄入富含钙、维生素D的食物（如牛奶、豆制品、深绿色蔬菜），促进骨骼与牙齿发育。
- 乳牙脱落过早（如外伤导致），需及时就医评估是否需要间隙保持器，防止邻牙倾斜影响恒牙萌出。
